forum.metsababa.net

Здравейте момичета !

Аз от доста време не бях влизала тук и това естествено ми се отрази на тялото.Не мога да се разделя с едни 7 кг които си ги влача след втората бременност.Преди когато бях редовна с детоксите почти достигнах целта си и точно на финала се изложих....
много ще се радвам да ме приемете отново в дружинката...

Здравейте и от мен!
Не съм писала много отдавна! Но от няколко месеца съм редовна с детоксите!
Аз започнах вчера, но ако се чувствам добре - ще карам и утре. Всеки момент ще ми дойде цикъла, но то мина. Утре ако е тежко положението ще захраня!
Вчера карах на малко кайсии през деня, но се случиха толкова кисели, че изядох много малко. Вечерта се прибрах доста късно (след танци) и си мислех, че имам пъпеш. Е имах - но много малко ми бяха оставили. Та така се случи - на много малко плодове изкарах. За съжаление и на недостатъчно течности. Днес съм си в къщи и е по-добре. Пия чай - истински и набран от нас, ям пъпеш и се чувствам доста добре. Странно, че не съм кръвожадно гладна, както обикновено е пред цикъл.
Имам проблем аз с гастрита. Искрено се надявам детокса да ми помогне. Като ям само плодове няма никакъв проблем. То вероятно и за това ми е добре. Измъчих се доста от миналата седмица до четвъртъка!
Поздрави на всички детоксикиращи! Късмет и успехи!
naskomimi - Стискам силно палци. Май сме се засичали и в едни други форуми.

Привет, момичета!
Аз днес захранвам. Успех на продължаващите! Именно затова ще премълча какво захранвам

Ей ме на и мен Не че съм от много редовните напоследък тук....Но сега съм тук От вчера и днес.Карам на диня,пъпеш и вода,тук -там някоя краставица от градината Бяхме на почивка миналата седмица и идеално ми дойде детокса(който мислех,че ще пропусна). Мислех и в понеделник да продължавам на плодове и салати,но щерката на мъжо ще идва на гости и като се знам....по-добре да захраня утре Или още тази вечер една салатка
Успех момичета

Добро утро! Само минавам да кажа, че приключих успешно. Днес, като имам повече време, ще чета и пак ще пиша...

Здравейте, момичета! Само да мина за отчет:след захранването -2,500 кг. Стартирах от 68 кг, а тази сутрин кантара показа 65,500 : как да не е доволен човек
Успешна седмица на всички!

Здравейте! И аз вече съм при вас и отчитам успешен първи детокс. Вчера беше захранването ми, днес се измерих и кантара показва минус 3 кг, от 56 на 53 (колкото и вчера сутринта), много съм доволна от себе си. Но сега въпросът е как да ги задържа. Аз не мога да пазя диета по принцип, а и съм се убедила, че с ограничения в храната и ранна и сравнително оскъдна вечеря постигам много по-добри резултати. Мисля да прилагам този принцип и сега, и то не само първите 3-4 дни, ами по принцип, в дългосрочен план. Така дали ще запазя постижението? Вие как се справяте с килцата след детокса?

Така със сигурност ще го запазиш. Принципите са вода 2,5 литра, движение, хранене между 12 и 19 часа. Ако успееш и с количествата да се справиш не ти трябва друго. Завид за 50 + кг

danid написа:Така със сигурност ще го запазиш. Принципите са вода 2,5 литра, движение, хранене между 12 и 19 часа. Ако успееш и с количествата да се справиш не ти трябва друго. Завид за 50 + кг

Ами да, тези диети са си чисто мъчение, най-вече заради факта, че всичко забранено ти се яде толкова много, та две не виждаш И аз мисля, че така най-успешно ще си задържа сваленото

И аз приключих с детокса успешно! Свалих 2кг. и още си ги поддържам свалени. Нямах и проблем със захранването, въпреки че го правих на Банско. Много ме изкушаваха шведските маси, но удържах! И сега съм готова за море и съм лека като перце.