forum.metsababa.net

Добро утро, макар че докато се донесох станало ден вече.

Аз и днес детоксвам Чери, чак утре ще е захранката. Вчера бях добре, но понеделник и аз бях доста зле, макар и без МЦ, тъй че те разбирам напълно. Днес ще ми е лесно, зора ще е утре и петък, но тряба да устискам ЗАДЪЛЖИТЕЛНО.

Хубав ден и успех и на захранващите се и на детоксващите, че и на недетоксващите

Боооже, докъде я докарах - да ми трябва подканяне, да ми се дава кураж...Свидетели сте на ВЕЛИКОТО ПАДЕНИЕ НА МЪРМОРАНА! Забравих как се държи огъня жив,забравих да раздавам бухалки , забравих дори да мърморя...
А беше време...когато...локомотива вървеше с пълна пара...

СРАМ,СРАМ И ПОЗОР!

Ели, Чери и благодаря, че неволно ме разтресохте и ще ме вкарате отново в играта, ама така, че да стана пак от главните играчи.

Здрастииии
Аз днес захранвам, до сега с 5-6 кайсийки за закуска, водица и мляко с краставица + 1 филийка хляб с ленено семе и овесени ядки. Обаче днес ме боли глава , за разлика от трите дни детокс, когато всичко си беше повече от поносимо. Предполагам е от жегата и Слънцето, затова отивам да си спретна едно студено кафенце, пък дано ми мине главата.
Иначе за отчета: от 64 кг на 62.8. Добре е, кефя се че видях 62 ... нищо че си е почти 63 .
Сега отивам да направя севтето си в новата табличка на Чери.

Ам .. доста се порових докато намеря къде Чери беше пуснала линк към новия въпросник и таблицата с резултати. Затова имам специална молба към модераторите или Черитка. Моля, сменете линка към въпросника в първия пост на темата за онлайн резултатите или пуснете нова тема или ... каквото намерите за добре, за да се намира по-лесно въпросника.

Ооооф,откога й разправям на Мецана, че трябва да ме кръсти ТЪП модератор!!! Ама тя "Не!", та "Не!"

Ето,сложих го вече!

Ето меееееее!

Зори, аз също се посипвам с пепел, защото напълно бях в състояние да коригирам имено първия ми постинг за таблицата, ама кой да се сети! Тита, много благодаря за намесата! Лично аз намирам сегашния вид на табличката за доста лек наистина....

Тита, ти си се справила блестящо с детокса.... погледнах в старата таблица - имаше данни от май! Не си качила нищо за този период - БРАВО!

И така - да се върна към основната тема на тази тема - вчера изкарах детокса без грам прегрешения..... ама нито едно! И даже глава не ме боля! Спах много хубаво нощес - абе друго си е като не се намуаш като за последно . Днешният ден ще захранвам вечерта - досега съм на 3 литра вода, 2 кафета, малко диня и череши. За довечера съм си намисилла картофки на фурна с копър и зехтинче. Захранващият ми ден винаги минава адски лежерно. Помня първата година на сериозни детокси как се нахвърлях още със събуждането върху някаква храна. С годините това желание изчезна и вече почти карам детоксов ден вместо захранващ. Това е добре. Тази сутрин като се събудих и само вода ми се пиеше..... и то много!

Резултатите - начало 71.5 кг! край - 69,5 кг

Аз лично съм доволна!

Веси, ти как изкара?!?

Дани, успех и днес!

Ето ме и мен . вчера детокса мина без проблем с ферш и диня. Днес сам на 1 ябълка и един фреш . Добре съм . Мина без главоболие и проблеми)))))Записах се в таблицата

тъй, тъййй
Първо да кажа: Зори, Зори, какъв е този твой пост Ти винаги си била сред първите в редиците!!!! Всички имат период на отпускане. Ама това съвсем не означава, че си паднала. Всеки има нужда от кураж, то пък не може всеки път все едни и същи хора да дават кураж на другите. Ето това от мен и да не виждам повече такива постове
Чери, Тита, браво за успешните резултати. Все така да им се радвате
Аз днес карам последен 3-ти ден. Малииии как ми къркорят червата, направо чудо е. Този път е по-сериозно положението - къркорят, свиват се, направо в някои моменти чак си боли. Ама съм доволна, че и днес почти устисках и се чувствам добре. Утре ще захраня със салатки най-вече от домати. Сега с тези хубави домати, това мога да ям по цял ден И картофки за вечеря на фурна със зехтин и риган. Добре ще ми дойде.
Този път солта доста мощно действа. Мога да си вися само в 00. Базика е сутрин и вечер като отивам/връщам от работа, защото ходя пеша и докато стигна до вкъщи, направо си е мъка. Бързам и внимавам да не си строша краката и да стигна по най-скорострелния начин до вкъщи.

Утре ще се попълня и аз в табличката.

Добър ден! Чери както винаги си се справила безупречно! Futarela браво и на теб!
Аз днес съм добре и си продължавам трети ден на детокс. Вода, кафе, сутринта изядох две нектрини, а преди около час четвърт диня ( не много голяма ) Дано се чувствам така и утре, та да не се нахвърля на храната като не видяла!
Хубав ден!

Аз пък с големия си мерак само се изложих, Започнах на 1 с диня, но се изкуших и хапнах порция нещо си. На 2 същата история. Че и по-зле даже, защото ми стана криво, че чак пък толкова да не мога да устоя на храна. От тая диня ми премалява яката. От теззи 2 дни от 95кг паднах на 93. Но тези 2кг винаги ми играят. И вчера вече се стегнах. Карах на пъпеш. Днес също устисках на диня и 1 ябълка. Кантара тази вечер показа 90. Чудя се утре да карам ли на плод за да се получат 3 пълни дни? Хмм сега ме е страх да започна да ям, за да не ми се върнат кг. Откакто напълнях не съм сваляла до 90