forum.metsababa.net

Намърдвам се да ви отсрамя. Никакви прегрешения, ама грам никакви! Образцов ПОД отчитам. Резултат- мърдащи дънки около бедрата ииииии ЛЕКОТАААААААААААА! Идва ми да литнааа! Мисля, че се пристрастявам към това чувство.

Ето меее. Да отчета един относително успешен ПОД.
През деня хапнах 3 ябълки и 1 круша, вода пих около 2л. за чай нямаше време, вечерта малко се издъних , но определено въпреки, че не се мерих чувствам лекота. Двойната ми гушка вече е почти еденична и се надявам след детокса вече да е само спомен, пръстите на ръцете ми бяха отекли предния ден, сега са си в норма, даже халката ми е леко хлабавичка(което е показател за сваляне). Така, че съм доволна. Чакам детокса, днес също ще гледам да съм на по-лека храна, че ме мори някакъв вирус и с детокса съвсем смятам да му видя сметката. Обичам ви и благодаря, че ви има

Мърмори написа:Резултат- мърдащи дънки около бедрата ииииии ЛЕКОТАААААААААААА!

марчи написа:но определено въпреки, че не се мерих чувствам лекота.

Момичета, днес съм на ПОД Компания?

Зори, браво.Ей това чувство за дънките се надявам и аз да го изпитам щото сега са ми малко...чувствам се натясно в тях

Справих се перфектно като за мене със задачата и резултатът е към кило и малко надолу! Да си поръкопляскам самичка сега .

Е що самичка/ Ето и аз ще ти правя компания:

Чери,

Вчера и аз бях на 100% ПОД. Днес по-лекичко и разделно хранене. Не знам защо на обед предпочитам белтъчини, а за вечеря - въглехидрати. Би било добре да е обратно, ама нещо не се получава. Утре се надявам да не се отпусна, пък вече от четвъртък работата е ясна чак до края на седмицата.

Записвам се за утре - ПО, може и малко зеленчуци вкрая.

Чева, аз се каня за сряда или четвъртък - ще видя как ще ми пасне. Но няма да пропускам
Ще те наглеждам утре Пък дано си намериш и компания