forum.metsababa.net

ellis_stoyanova написа:но аз трудно издържам на такива режими,нямам воля за храната,обичам да си хапвам,а и ми е вкусно и си мисля,че само човек като мен би ме разбрал,но ето,тук съм и ще успея........

Елисче, радвам се че си тук
А за хапването напъъъъъълно те разбирам, защото и аз много обичам да си хапвам и не мога да пазя никакви диети. И точно затова ми допадат детокса и ПОА-а, защото не ги приемам като диета.
Зная, че всичко е за малко и после мога да си хапна пак кавото си поискам
Преди малко и аз още като вървях към дома - се почувствах освирепяла от глад.Осъзнах, че е чисто психологическа реакция и един портокал, оправи положението.
Днеска поради студа, реших че мога да облекча малко режима с повечко ориз/ все пак се сдобих с кафяв/ и малко повечко мед от обикновено, жалко че не ти се намира в момента - голям помощник ми е в тези дни.
Верка, Петя/ мама на мария, да не бъркам?/, Цвет благодаря ви , определено се чувствам отговорна да успея след толкова подкрепа

мама на мария написа:то не му е ден,според таблицата,но си мился,че е подходящо за захранване

Таблицата не е задължителна за спазване, макар че тогава ефекта е най-голям.За мен по-важно е да го направя един път седмично в удобен за мен ден.
За захранване мисля е добра идея.
Не остана, ще се справим

droidd написа: Елисче, радвам се че си тук

и аз се радвам,дори немога да ти опиша колко,все си намирам оправдания да не правя ПОД,а истината е,че просто нямам воля,ето днес устисках с малки изключения на вечеря,които не ми се коментират,но мисля да започна всяка седмица да правя ПОД,така и няма да ги приемам толкова като ограничение,а просто като дневно меню ,само да споделя,че тъй като кърмя днес нямах особенно кърма,въпреки изпитата течност(чай и вода) ,както и хапнатите плодове,които обаче неможах да докарам до кило(нямам везна и ги "меря"на око ,а ориза като никога ми беше вкусен ,май нещо тотално съм се посмела , като цяло смея да обява днешния ПОД за упешен

ДобрЮтро !!!
Рано се излюпих, още в 4ч., но цяла нощ, въпреки мощното снаряжение - умрях от студ
Сега отчета. Течностите бяха на 1/2 от друг път.Както вече споменах, бях завишила количеството на ориза и плодовете, заради студа - но не помогна. И за вечеря ,от лиготия и глезотия , по никое време, хапнах 2 лъжичища безсолна извара./домързя ме да си правя салата / :128
Резултатът е -700гр., но за мен това е добре, защото целта ми вече е само да поддържам килограми и да си давам почивка на организма.
Замислям се и за някакъв друг вид разтоварване, за студеното време, но не мога да го измисля.
Някой да има идеи ?
Чакам отчети и желая успех на днешните Оризантки

И един поздрав от мен, за да ви е лек и позитивен деня

" onclick="window.open(this.href);return false;

Браво Диде Виждам, че си успяла
Аз, както можеше да се предположи не направих нищо вчера
Но нали те ПОДкрепях, това е доста енергоемко да знаеш!
П.П. Дали да споменавам изобщо, че от известно време на десктопа си си имам снимка на Aurora Borealis (Северно сияние)?!

Ver написа:Но нали те ПОДкрепях

Въпреки лекото отклонение вчера днес съм 2 кила надолу :shock: :shock: :shock: дори не повярвах на очите си,остава сега да се опитам да задържа резултата,нямам думи

Привет момичета,аз днес ПОД.За сега е успешно , дано да довечера да е така.Да ви кажа честно изобщо не съм и предполагала,че кафявия ориз с канела и мед,ще е толкова вкусен.Както вече писах в другата темичка и дъщеря ми се включи в хапването.успешно си раделихме порцията.Лошото обаче беше,че го изтървах и водата беше извряла...така,че с течностите съм назад.
Сега да имаше един читам кантар да се претегля..дано поне да съм с 1-2 кила по-надолу..Не губя кораж и се надявам след 4-5 детокса и 4-5 ПОД,и това да стане и най-после да се отърва от малко кг. и см.
НА ВСИЧКИ МОМИЧЕТА,КОИТО КАТО МЕН ПОД-ват, ДНЕС ИМ ПОЖЕЛАВАМ МНОГО,УСПЕХИ И ОЩЕ СВАЛЕНИ КГ И СМ.

ellis_stoyanova написа:Въпреки лекото отклонение вчера днес съм 2 кила надолу :shock: :shock: :shock: дори не повярвах на очите си,остава сега да се опитам да задържа резултата,нямам думи

droidd написа:ДобрЮтро !!!
Рано се излюпих, още в 4ч., но цяла нощ, въпреки мощното снаряжение - умрях от студ
Сега отчета. Течностите бяха на 1/2 от друг път.Както вече споменах, бях завишила количеството на ориза и плодовете, заради студа - но не помогна. И за вечеря ,от лиготия и глезотия , по никое време, хапнах 2 лъжичища безсолна извара./домързя ме да си правя салата / :128
Резултатът е -700гр., но за мен това е добре, защото целта ми вече е само да поддържам килограми и да си давам почивка на организма.
Замислям се и за някакъв друг вид разтоварване, за студеното време, но не мога да го измисля.
Някой да има идеи ?
Чакам отчети и желая успех на днешните Оризантки

Eлис, Диде, браво момичета!!!! Супер е като чета, че сме толкова много и заедно!

Дидка, и аз мисля, че ти няма накъде да свялаш повече. А що се отнася до поддържането на кг, това наистина е страхотен метод. От друга страна.... ако не ти се прави постоянно, защото задържаш константно килограмите, можеш да минеш към една по-крайна фаза на ДЕТОКСА, а имено да го правиш по 2-3 годишно и да включваш ПОД при нужда. Лично на мен, това ми е стремежа. Да достигна отпималните килограми, да ги задържа отново чрез ДЕТОКС и ПОД и после.... да оставя организма ми на спокойствие и силна, но не трупаща килограми храна!

Елисче, ти верно си герой! Я виж какви страхотни резултати. Ми ти може само с ПОД да минеш щом така добре ти се отразява!

Петя, успех и на тебе днес! Ще се справиш! Ще ме навиете накрая да си купя и аз кафяв ориз значи .

Чери,и аз неможах да повярвам,по принцип до сега винаги съм сваляла много бързо килцата,а и да си призная моя основен и многоооо голям проблем е ХЛЯБА,ама многото хляб,за една вечеря например изяждам най-малко 3-4 филии и от там идва проблема,обичам много тестени неща и не се ограничавам в яденето им,но ето че дори един единствен ден без тях ми "струва" 2 страхотни килограма в минус
От лседващата седмица започвам да оризя всяка сряда,с вас ще съм но няма да мога да ви пиша тъй като ми спират нета за известно време,но да знаете-С ВАС СЪМ

Аз пак в 4ч. Къде ми бяга съня -незнам
Елисче, изби рибата

Петя, как мина при теб?

cchery написа: От друга страна.... ако не ти се прави постоянно, защото задържаш константно килограмите, можеш да минеш към една по-крайна фаза на ДЕТОКСА, а имено да го правиш по 2-3 годишно и да включваш ПОД при нужда.

Чери, ниакак не ги задържам константно килограмите. :128 Ако не е ПОД-а, съм загубена, особено сега зимата.Днес даже съм вече 100 гр. повече от преди старта на последният ми ПОД.Та, докато не се "стабилизирам" откъм кг., никакво отказване.
Но за детокса и аз това си мислех, че за здрави хора, Док го препоръчва 2 пъти годишно.И тъй като слава Богу съм здрава и се надявам да няма промяна в обстоятелствата - ще се придържам към това.

cchery написа:Ще ме навиете накрая да си купя и аз кафяв ориз значи

Мисля, че не е зле да опиташ.Аз само един път бях на бял ориз и го изхвирлих - страшно "лигав" ми беше след кафевия.Иначе в ежедневието, съм на бял.

Хубав ден