forum.metsababa.net

Добър вечер!
Оздравях, ама съм си все така дебела :lol: Нещо по пълнолуДието ме гонеше страшен глад. Не съм качила, не съм и нарушила, но ... абе много бях гладна!
Днес протеин - за обяд яйца със салата, вечеря - пиле със салата. Преди не правех така - каквото ядях на обед си го ядях и за вечеря. Окалпазаних се!

Браво Марулке, че си оздравяла. Много се радвам! Аз днес закусих диня, ще обядвам малка салатка с маслини и ориз със зеленчуци, а за вечеря пак такова, но без салата. Преди 3 месеца си купих една пола. Закопчавах й ципа като легна на земята и свия корем - толкова ми беше тясна. Днес я обух и я закопчах права. На дупето ми се върти. Трима човека ми казаха колко много съм отслабнала и колко много си личи и колко добре изглеждам. Направо умирам от щастие.

Здравейте!
Днес съм на плодов. Вчера кривнах от правия път. Днес не съм и помирисвала кантара и без това задържам пак. Утре ще направя вторият воден, изтеглен с 4 дни напред.

Здравейте и от мен
Не съм писала скоро,но при мен нищо интересно.В застой съм в момента 1 килограм го въртя нагоре надолу.Започнах да се старая повече и уж не смесвам белтъците,но периода е такъв.Водния ми ден мина успешно,както вече писах деня преди това ми съвпадна с последния ден на детокса и пих АН сол,но кантара не ме обича нещо.
Днес бях на тиквички с ориз и на обяд и за вечеря като им добавях и зелева салата.За друго не знам,но салатата ми за вечеря беше по малко от половината количество с което обядвах
Това от мен,браво за успеха на който е успял,аз продължавам да драпам.Тази година определено се справям по-добре в спазването на режима макар за сега резултатите ми да не са такива както миналата.

Подарявам тибетска гъба. Ако някой се интересува- за контакт тел. 0878727415.

И аз не пиша, най-вече защото си говоря сама :lol: , но и развитието е едно ... Връткам си и аз един кг последните дни а на горе, а надолу. Хубавото е, че мога с почти чиста съвест да кажа, че съм свалила 15 кг от началото. Едни 200 гр от онзи един са от тези 15 :lol:
Днес си направих пълнени чушки с ориз. Салата домати и краставица. Обаче на вечеря изобщо не се удържа с половината порция. После да се чудя защо не свалям, нали То пък и иначе като са се юрнали килограмите през глава да бягат Добре си е!

Здравейте и от мен! Много се радвам за вашите резултати. Аз също не пиша. защото си пиша сама Иначе аз мога да се похваля с 10 свалени до момента. Днес съм на принудителен детокс - носа ми нещо иска да ми прави беля. Утре мисля да направя първия си плодов, който отложих по преди.

Срам не срам пак ще се запиша, че да ме е още повече срам ако се откажа. От днес започваме отново с мъжа ми да я спазваме диетата. Няма да си правя никакви планове, но чувствам, че този път ще е успешно.

Стискайте палци.

Добър вечер
Стискам ви всичките си палци
Аз днес съм в издънка. Обяда ми беше салата поръсена със сирене и нищо друго. Вечерях сладко, каквото имах налично. И утре няма да се кача на кантара :lol:
Притеснявам се, че на работа, извън града е, няма да мога напълно да спазвам дните, а на всичко отгоре ще хапна 200 гр салата, като днес и за вечеря ще се нахраня прегладняла. Имате ли някакъв механизъм за справяне? Имаме стол, където готвят 4-5 неща до колкото схванах и аз трябва да си избера от тях. Никак не ми харесва идеята да съсипя всичко последните 30 дни.

Все нещо ще има подходящо от тези 5-6 неща. Винаги готвят нещо постно или когато си на варива си вземай от гарнитурата. На мен винаги ми влизат в положението.

А не може ли да си носиш от къщи? Аз така пращах мъжа ми на работа, зареден само с правилните неща миналия път като спазвахме диетата.

Странно след вчерашното безразборно и многократно тъпкане с бисквитки и крекери днес отчитам -
Успех на всички в борбата с килата и повече инат