forum.metsababa.net

Вчера сутринта - ябълки, вода, кафе. На обяд - наденички и салата /домат, див чесън, лук, сирене, кашкавал/. На вечеря - свинско каре и таратор. Целият ден - без хляб, без сладко, без тестени, без варива - по правилата.

Днес - ябълки, зелен чай, вода до 12 часа. В момента си правя картофена салата за обяд. За вечеря може би някакъв ориз или ще дояждам от картофите.

Утре - въглехидратен ден. Май че белтъчният и въглехидратният са ми двата любими дни. Продължавам!

Деска, да знаеш, че те следя и искрено стискам палци в това да успееш в начинанието си!!!

cchery написа:Деска, да знаеш, че те следя и искрено стискам палци в това да успееш в начинанието си!!!

Радвам се, Ани Вчера ми беше труден ден, но устоях. Дори вечерта сготвих много апетитна манджа, но не я вкусих дори!

Днес обаче ми е белтъчният ден, така че съм щастлива, че ще си хапна от доста любими храни. Нося си буркан от вкъщи с позволени неща. Междувременно хрупам ябълка /до 12 часа/.

Вчера - успешно преминал плодов ден /който аз по традиция трансформирам в плодово-ядков-салатен ден /
Вчера изядох за целия ден 2 ябълки, 100 г сурово кашу, 1 краставица, 1 домат и 3 маслинки. Пих много вода също така
Днес ми е любимият белтъчен ден, но тъй като до 12 часа не се яде нищо, за момента съм на вода, кафе и една ябълка.

Вчера ми беше плодово-ядково-салатеният ден ... цял ден си бях режимна, но вечерта съгреших с малка купичка /ама съвсем мъничка купичка!/ миш-маш... просто не можах да му устоя... топъл, ухаещ, току-що сготвен от моя милост... Хри и Алекс ядат, че им пукат ушите, а на мен ми стърже стомахът от глад... и си изядох купичката миш-маш. Признат грях - половин грях :lol:

Деси, има и такива моменти.Не можем винаги да сме на 100% идеални.Понякога падаме, но важното е да станем и да продължим.Браво!!!
И от мен да мине опрощавам ти половината калории

Мерси, Цвети!
Продължавам, да!
Днес например ми е въглехидратният ден.
До момента - изпита много вода, едно горчиво черно чисто кафе и изядени 2 ябълки. Още не знам какво ще ям през деня, но ще съм режимна със сигурност.
ДаниД, тук ли си вече?

Спазвам си режима.
Просто се обаждам.
Днес оризя и ям зеленчуци.
Плюс много вода и чай, разбира се.

Отивам да ям зелена салатка със сурово кашу!
До обяд - билков чай с мед, горчиво кафе, много вода и една ябълка!
УТРЕ МИ Е ПЪРВИЯТ ВОДЕН ДЕН И ЗНАМ, ЧЕ БОГ ЩЕ МИ ПОМОГНЕ ДА ГО ИЗДЪРЖА НАПЪЛНО!

Kleo написа:Отивам да ям зелена салатка със сурово кашу!
До обяд - билков чай с мед, горчиво кафе, много вода и една ябълка!
УТРЕ МИ Е ПЪРВИЯТ ВОДЕН ДЕН И ЗНАМ, ЧЕ БОГ ЩЕ МИ ПОМОГНЕ ДА ГО ИЗДЪРЖА НАПЪЛНО!

Късмет! Бог - това си ти самата!...