Плод,ориз,водичка за стройна снагичка

[Мърмори]

Ееех, Чери, дано да си права! Днес съм на 2,5л димяща вода. Ама защо така не ми се пие чай не знам. Какво ми става?!?! Иначе изядох цяло помело, а то е повече от кило. Даже може да е кило и половина, та сега хич не съм гладна и ще пропусна оризчето. Айде малко да се изложа сега- Калкареата се пие сутрин и вечер, но трябва ли задължително да е преди ядене? Сутрин е ясно, но всяка вечер забравям.
А другия въпрос е дали маже по време на ПОД да се ядат салатки. Решила съм да правя ПОД системно и не искам да сбъркам нещо.
И все пак да не забравя- радвам се, че се посъбрахме народ за ПОД.
Чери, дано да си права. Вчера започнах от 78. Да видим утре колко ще покаже мръсника!

Иска,поздрави, че си стъпа на караката и гледаш смело напред.Ей така най-много те харесвам! Иначе просто си те обичам Всичко хомеопатични препарати се смучат под езика като правилото е 30 мин преди и след тях да не се яде и пие нищо. Така че не е нужно да е на гладно,просто след вечеря изчакай ( аз обикновено преди лягане си я вземам,защото и аз имам склонност да я забравям вечер). За салатките... принципно оригиналната схема е без тях и ако трябва да сме стриктни и да не разваляме дисциплината би трябвало да кажем НЕ. Но знаеш,че нищо тук не се прави на всяка цена, стараем се да правим нещата така,че да носят удоволствие. В този смисъл ако прецениш,че мноооого си гладна и не можеш да издържиш няма лошо да хапнеш малко салата,но ако може без сол.
Мацки, аз не съм много добре заради хормоналния дисбаланс,който ме мъчи. Независимо от всичко,което стриктно правя- детокс, ПОД, не закусвам,пия много вода, храня се разумно, вземам си редовно калкареята,вечерям рано... резултат няма АБСОЛЮТНО НИКАКЪВ. За капак (пак заради тъпите хормони) ми е страшно депресирано, апатично, ревливо,подуто,грозно- с две думи живея в постоянен ПМС. И това си е горе-долу така. Цикълът ми е на 18-20 дена и общо взето имам няколко нормални дни, в които мога да се почувствам човешки. Пия си старателно джодженчето, от днес започнах един препарат от корени на диоскорея, дано да помогнат. Ако не се получи ще опитам с нощна иглика- все трябва да има нещо,което да успее да ги нареди.
Поздрави на всички!

[cvety_rz]

Зори, мила само как те разбирам
Това с хормоните е много неприятно знам го от опит.Правиш всичко както трябва и килограмите не мърдат или мърдат, но много бавно...Аз за това се тегля само един път седмично и се радвам на някакви си грамчета надоло, но това е положението.А с депресията сега , когато се показа слънчицето ще ти е по лесно....За себе си съм видяла, че много ми помага, когато съм в ПМС и правя дихателни упражнения.Просто бъди постоянна в това, което правиш и няма начин да не се получат нещата па макар и бавно.Знам не е лесно, но за това сме заедно...да си помагаме
Браво на оризещите Аз се стягам за утре да съм ПОД-ова, защото в неделя е заговезни и ще ми е малко трудно да съм на гости в мамини и да не хапна и то при това наготово

[Мърмори]

Цвети, благодаря за подкрепата, опитвам се да съм позитивна и да се радвам на малките неща,но истината е,че рядко се получава. Ще опитам с дихателни упражнения, Петимата тибетци ( в книгата на Док имаше повече инфо,но трябва да прочета внимателно). Благодаря ти още веднъж!

[Kleo]

Мърмори, прииска ми се да ти кажа няколко думи за кураж, след като те прочетох
Бъди сигурна, че положителен ефект ИМА от всичко, което правиш за себе си и за здравето си! Може да не е същият, за който си се молила и на който си се надявала, но все пак е нещо добро, което си постигнала, напълно съм убедена в това! Приеми, че ако не ги беше правила тези ПОД, детокси и ако не спазваше тези здравословни правила, в момента щеше да си по-зле, отколкото си сега Ами това е засега от мен и ти желая оправяне на хормоните!!! С теб съм

[мама на мария]

привет момичета,минавам само да дам отчет набързо,че моето мъниче е с Т,и е доста крива.ПОД вчера беше неуспешен.за съжаление всичко беше ок до 18 часа,нооо малката домъкна ена халвичка от хладилника и...двете си я хапнахме,по-точно,тя хапна малко,пък аз я довърших Нищо,нези дни ще ям само царевица и салата от домати и мандарини.Все още кантара си показва 57кг.нямам нито грам надолу...

[nadetoabromova]

Отчитам успешен ПОД с - 500гр. и леко коремче.Ще продължавам напред благодарение на вас.

[Kleo]

Надето, браво! Само така

[pepidzheneva]

Здравейте момичета...отдавна не бях влизала тук и ми стана мъчно за вас... ...малкото ми момченце беше с температура миналата седмица от края та чак до вторник тази... за това мама беше много притеснена и наистина нямах време дори и да ви чета...гледам много добре сте се справяли на ПОД-овете...поздравлени и адмирации от мен
аз мисля утре да си спретна едно оризче с плодове,че кантарЪ отново не ми е приятел ...
скарали сме се много и то отново по моя вина
Искам да се обичаме пак и дано да успея...стискайте ми палци....

[Булка Марулка]

мацки!
Много добри резултати! Стана ми мъчно, че не успях да го изкарам с вас, но скоро надявам се, ще се присъединя. Имам две отрочета и двете с остра белодробна инфекция и пневмония. Не сварвам да се завъртя на кой по-напред да дам капки, сиропи и прочее... Минавам, заминавам и мушкам нещо мимоходом или се нагълтвам като пуйка на бързо и продължавам, че и съня ми е в ограничени количества. Надявам се детокса да съм на линия. С кантарев не сме се срещали. Ще го подминавам упорито, за да не се гледаме обидено :lol:

[grigorovi]

Моля се всички да оздравяват и това да стане по най-бързия начин!
Зори, пробвай с упражненията или питай Док. Дано потръгнат нещат!

[grigorovi]

Много благодаря за отговорите на въпросите ми. Днес бая се поизложих пак с яденето, но пък това е чудесна възможност да не вечерям. Ще си направя половинка литър бял чай за вечеря