Тичането и аеробните занимания на открито :)

[Ver]

Край !

Можем да го наречем и начало
Е, как мина днешното тичане, Чева?

Аз пък се раздвижих подобаващо през изминалите 2 дни в Рила. Така най-обичам
Размазах се, сега имам мускулна треска на цялото тяло и ми е КЕФ

[Cheva]

Тичах, тичах!
Беше страхотно и......кратко.
Минах си набелязания път, на 2 пъти спирах( да тичам, иначе се движех), цялото тичане отне около 7 мин.
В началото тръгнах с умерено бързо темпо, но така ми хареса.
После като се прибрах се качих пеша по стълбите, помотах се из нас
и.......легнах да спя, зверски ми се доспа! :1140
Това беше най-добрата ми дрямка.

Спомням си,че когато излизах да тичам, през една лятна ваканция ( бях на 16),
след това пак си доспивах. :lol:

След малко отиваме с Дариа на закрит басейн и ще плуваме наволя [img]http://i254.photobucket.com/albums/hh93 ... wemmen.gif[/img]

[Ver]

Един час плувкане в язовира и после 2 часа йога. Разкош за натоварените ми стави и сухожилия! Дюшеш ми дойде

[cchery]

Край !

Тържествено обещавам,че утре сутрин ще слезна да тичам!


[img]http://www.funnypictures24.com/funny1/funnyanimal30.gif[/img]

Чевааааааа, БРАВО ЗА СПАЗЕНОТО ОБЕЩАНИЕ!!! Честно казано на тичането най съм благодарна заради доброто ми здраве, което постигнах!

Един час плувкане в язовира и после 2 часа йога. Разкош за натоварените ми стави и сухожилия! Дюшеш ми дойде

Верче, кой язовир огря?

[Ver]

Верче, кой язовир огря?

Огняново

[Ver]

Чева, как върви тичането?

[Cheva]

Чева, как върви тичането?

Не съм слизала от тогава.

[Ver]

Днес тичах.
След много дълга почивка (почти 2 месеца). Беше трудно.
След 5 и половина км май ще имам мускулна треска, така е ...но трябва да се влиза във форма
Радвам се, че поставих поредното начало

[Cheva]

Днес тичах.
След много дълга почивка (почти 2 месеца).

Браво!
Разнообразнието е важно.
И аз си бях дала почивка до утре.
Не знам дали ще слезна да тичам или ще тренирам удома.
Утре ще ми стане ясно.

[droidd]

Добро утро момичета!!!
Да се цопна и аз тук....
За съжаление не мога да тичам по ред причини, но затова пък доста бързичко ходя
А и колелото не излиза от гаража, само когато има поледица.От скоро ми се върти идейката, вместо да тичам сутрин - да карам колело
Миналата седмица сутринта направих един спринт до едно крайпътно заведение и после като се прибрах си направих и гимнастиката и се чувствах прекрасно, ама нещо не повторих........явно трябва да втаса тази идейка.
Иначе, както вече споменах, всяка събота, ако е хубаво времето ходим с приятелката ми на колопоход.Маршрута от 4 години, почти винаги е един и същ, но не ни омръзва.Чувстваме се прекрасно и усещането за релакс е незаменимо.А като се топнем и в рекичката е просто божествено.Имаме си и джакузи между камъните.

1.jpg

(191.93 KiB) Свалено 467 пъти

2.jpg

любимото джакузи

(145.51 KiB) Свалено 467 пъти

Миналата година ходихме до Мегалита в с.Бузовград.Оставихме колелетата в последната селска къща и нагоре по пътеката.Там мястото също е вълшебно.........но ни липсва водичката
По пътя си изкълчих крака, но като стъпнах босичка на Входа на Богинята иии..........болката почти се стопи.

3.jpg

Входа на Богинята

(88.34 KiB) Свалено 467 пъти

4.jpg

(85.24 KiB) Свалено 467 пъти

Но определено най-добре се почувствах на Бащиният камък.Друго си е човек да се допре до нещо мъжко Така де, нали трябва да се балансират енергиите

5.jpg

Бащин камък

(140.5 KiB) Свалено 467 пъти

[Ver]

Хубави местенца, Дроиде!
Ако не е тайна къде са?
Трябва да призная, че не знам къде се намира с. Бузовград ... ще ровна разбира се по-късно в Гугъла
А за колелото
Аз също много обичам да карам
Изключително ненатоварващо ставите занимание, а пък тренира тялото и духа (последното се отнася най-вече за планинското ) и не на последно място дава възможност да се пообиколят доста места на самоход, които иначе пеша биха отнели дни
Хубави снимки
Радвам се, че се включи и в тази темичка