Здравейте! Днес май се очертава плодово-овесен ден, а утре класическо захранване. Килограмите са -2, а обиколката съм я докарала до здравословните 82 см(поне така пише по книгите
). Малко ми мръзнаха краката снощи и усещах налеп по зъбите, но...това си е чистене, нали? Досега съм на череши, кафе и две чаши чай, на обяд -2-3 праскови, следобяд овесена каша и вечерта пак плод, още не знам какъв.
Ема, започни да правиш вечер изварени компреси. Аз спя с тях. Ако ти пречи, опитай да стоиш с него през деня. Едва ли има значение кога го правиш, важното е да стои 8 часа върху болното място. Аз го използвам и когато ме боли гърло или ухо. Действа безотказно. Правя го толкова дни, колкото са нужни за да усетя,че ми е добре. Така ми се насъбраха около 20, а може и повече, не съм ги броила. Мажа също с клеева тинктура и кислородна вода, правя си и гаргари с тях. Винаги съм имала проблеми с гърлото.
Сега си сложих каната с чая. Имам и едно шише вода, с което ходя навсякъде и в къщи също. Понякога е пълно с чай. Нямах този навик преди, но си го създадох и вече ми е по-лесно с течностите.
Първите няколко месеца си връщах свалените кг, а след това рязко свалих 4 и си ги запазих може би спазвайки стриктно както плодово-оризовите дни, така и това да не се храня след 19 часа и да изпивам колкото мога топла вода всеки ден, а не само при детокса. Сякаш тялото ми се настройваше и след това потегли напред. Започнах от 85кг през април 2010, 93см-талия. Сега съм (преди детокса 75кг, 83см), след детокса-73кг, 82см. От октомври досега се въртя около тези килограми, но определено свалих сантиметри - стават ми дрехи, които преди месец - два не можех да облека. Но най-важното е, че съм здрава, чувствам се добре в тялото си и съм мотивирана да продължа по този начин.
Успех на всички! Постоянствайте и ще успеете!!!
и чай-една кана и няколко чаши с подправки, 2-3 кафета и поне литър вода, докато разхождах спящото внуче следобяд. Поуморих се - час и половина бързо ходене, после у дома го гледах, докато родителите му и останалата част от домочадието хапнат (аз имам три деца). Та малко полежах, после си довърших текста и преди да легна да спя, наминах да ви видя. Определено не можах да я докарам до 4 литра, 
но така се получи днес. Дано утре изпия повече. Аз открай време държа на глад, но без сън не мога. Между другото откак съм на детокс си оправих съня. Преди ставах поне два-три пъти на нощ, къде до тоалетна, къде някаква необяснима тревожност. Сега заспя ли - до сутринта, само дето трудно заспивам, но така е било винаги. 
захарта ми била на границата, един от хормоните на щитовидната жлеза също и "елате пак", но направете още незнам си колко изследвания преди това - губи време, а за пари да не говорим...това 50 лв. ги нямат за нищо.Ще отида де, но да си избълвам приказките 
.
, но от обяд съм много ядосана и притеснена
Здравейте, първо да докладвам -3кг за сега, обичайните ми за детокс, но днес и утре ще захранвам. Още не съм решила с какво освен салата от домати, краставици и лук, сега ще го мисля.Има нещо ново при мен обаче - от сутринта съм дежурна по WC и по двата въпроса, друг път не се случвало на 4-ти ден, но съм доволна де. Дано този път успея да ги задържа, ще бъда по прилежна и ще внимавам 
.
Извинете ме ако спамя. Исках да обясня дългото си отсъствие. Детоксът си го направих по-рано, че на 14-ти бях рожденичка. Осмият ми детокс беше много шантав - сигурно е нарушение, но от тежкия физически труд вечер не издържах и хапвах по 1 тараторче. Иначе карах на ябълки и череши, а с течностите пак си поизоставах от време на време. Резултати отдавна не задържам, но обиколки не съм мерила, а ми се струва, че там имам по-трайни минуси. Писах ви доста, с тайната надежда при вас да се поуспокоя малко. 
Дано скоро да пиша в по-добро настроение. Засега 
