forum.metsababa.net

Снощи имах кулинарна муза :lol: :lol: . Направих салата капрезе - босилковото песто си го купих готово , моцарелата е от Лидъл - имат уникална такава, поне за моя вкус. Салатата беше като предястие и гарнитура за свинския врат, който мариновах в сос териаки, соев сос, мед и зехтин. Подправени и със сол и черен пипер, Коки ги изпече на откритата скара и станаха.......... уникални. Сочни и вкусни. А явно, защото Коси се занимава с тях, на него му бяха двойно по-вкусни.

Страхотна вечеря,Чери!Аз обожаеам тази салата,особенно лятото когато мога да си я направя с истински розов домат.

ellis_stoyanova написа:Страхотна вечеря,Чери!Аз обожаеам тази салата,особенно лятото когато мога да си я направя с истински розов домат.

О, да - майка вече е изскарала разсад от розово домате.... надявам се времето да е благосклонно и да отгледа и растения и плодовете им.

Дори усетих аромата....

За следобедна закуска-палачинки и бананов шейк

Днес много се вихрих...изпекох свинско месо с картофки,сготвих червена леща с пилешко.За първи път я правя така,стана уникална.Оанирах червени чушки,правих баница и кекс за утре да си вземат децата...

Браво, Елисче!
Аз от снощи:
Пилешки бутчета с ориз, гъби, лук и морков на фурна.

7 храни за хидратация: - за тогава, когато не ни се пие вода, а искаме да се оводним!

1. Домати. Те са чудесен антиоксидант с голямо количество полезни вещества и около 94% вода.

2. Авокадо. То съдържа до 70% течност, както и два важни каротеноида - ликопен и бета-каротин, въздейства положително върху цялото общо състояние на организма.

3. Диня. Тя съдържа 92% вода и 8% естествена захар. Източник е на електролити като натрий, калий и магнезий и поради високото си съдържание на витамин С, бета-каротин и ликопен може да предпази тялото от вредното влияние на ултравиолетовите лъчи.

4. Тиквички. Те също съдържат много течност и подобряват храносмилането.

5. Пъпеш. Той е само с около 29 ккал/100 г и до 89% съдържание на вода. Пъпешът е и отличен източник на енергия, той ускорява метаболизма и нормализира нивото на кръвната захар.

6. Грейпфрут. Той има само 30 ккал и 90% вода. В допълнение, съдържа специални вещества - фитонутриенти. Те подпомагат очистването на организма от токсините и е изключително подходящ при хора, които се стремят да се освободят от някое и друго килце.

7. Краставици. Те са с до 96% водно съдържание и са отличен източник на калий, натрий, магнезий и калций, сокът от краставица помага при много заболявания и бързо утолява жаждата.

Днес сутринта - пържени филийки със сирене и сладко от червени боровинки.
На обяд дояждахме китайски манджи - ориз със зеленчуци и хрупкави пилешки пръчици.
За вечеря направих супа от лук, морков, картофи, фиде и подправки. Ще хапнем и маслини, и кисело мляко с нея.

За обяд имах супа топчета.За вечеря-боб,пил.хапки и картофена салата с много червен лук и магданоз.От толкова време ми се хапваше.

Снощи - печени картофи на фурна. Просто така. С мазнина, сол и подправки.