Житен режим I

[Ver]

Направих си супата, и не се схържах да я опитам АНГЕЛСКА Е!!!!! С няколко капчици лимон, мммм.....

[Ver]

[quote="valrus"]...Катери и дишай и се свързвай с Бог,сега е моментът. [quote]
Мерси, Вале Добре го каза
А за картинките,не съжалявай, така е трябвало. Явно не е трябвало да ги показваш.
Аз просто съм си любопитна

[mari_ko]

Здравейте,
какво да ви кажа, не ми се почваше отпостването, толкова добре си ми беше. Но и аз направих супата. Сварих 3 картофа и накрая добавих магданоз и малко сол. На обяд си направих нещо като кремсупа - пасирах 1 картоф в част от бульона. Стана добре. Утре смятам да сложа и 1 морков.
Вер, знаеш ли какво си мислих днес? Ако тръгнеш по чукарите, си вземи алуминиево фолио и като запалите огън, завиваш в него картофи и моркови, изпичаш ги в огъня и си ги ядеш, какво като са печени. Или направо си носи двойна доза ангелска кремсупа, не вярвам да се развали. А в друг буркан си забъркай 200 гр мед, 20 ореха и 200 гр жито /само дето житото се разваля бързо, та не знам, да не се прочистиш основно иначе смятам ще ти достави енергията от която се нуждаеш/, но ако не това, то мед и орехи - непременно си вземи. Вземаш и няколко ябълки и си готова, не вярвам да изпиташ слабост, ти си тренирано момиче и си нашата гордост. Всъщност, то и салатки ще можеш да ядеш вече. Пожелавам ти да си изкарате супер,а ние ще чакаме снимки.

И да се отчета: За 9 дена на житния режим съм -6 кг /но с МЦ/. Ще видим колко ще върна по време на захранването и до кога ще ги задържа след това, но така или иначе съм много доволна.

[Ver]

Марианче, и аз си мислех същото за порциона ми
Нещо такова ще спретна + 1 бутилка супа, пък каквото сабя покаже! Благодаря за идеите
За килограмите и аз съм -6 Едно голямо браво на нас!!!!
Егати, толкова не съм била близо 6 години!
Знам, че няколко от тях е нормално да върна, но се надявам поне 4 да задържа. Пожелавам и на теб за ги задържиш.
Аз съм много гладна днес, изпих си цялата супа за деня , а още няма 4 следобяд....

[mari_ko]

Аз пък не изпитвам глад. Само на обяд изядох единия картоф - пасиран с бульон. Но аз ям и жито, орехи и ябълки. Вер, ти да не си само на супа?
Иначе и аз съм много доволна от постигнатото, даже ми се върти идея да правя житен ден веднъж седмично, като следващия ден да съм на супа. Дали ще има ефект
Това, което казваш-да задържим по 4 кг.- е супер. Моята нагласа беше да задържа 3 кг /половината/

[Мари-Жоли]

Мили Вер и Марико, много ви се радвам наистина! Самата аз съм горда, че сте постигнали толкова много в новото начинание! Браво на вас! Браво! Браво! Браво!

[Ver]

Мари, мерси за милите думи
Марианче, аз точно това направих: не ядох днес жито. И то защо: реших, че мога да ям трици за разнообразие, обаче забравих да си взема орехи (че свършиха) и се оказах без двата най-големи поддържници...и гладът на закъсня
Нали сме пионери да кажа за "последователите" - гадно е! Не го правете. Супата която погълнах, ми изду корема и добре,че научих хубав масаж и се оправих
Надявам се, да има ефект това което предлагаш за разтоварителния ден. Аз си мислех,така да правя детокси ,но и твоята идея е добра! А също и компанията ти, навярно ще се включвам

[cchery]

Eй, момиченца, страхотни резултати!!!!

Много ми хареса и на мен идеята на Марико за житния ден - мисля да го пробвам, но веднъж на 2 седмици. Или на 10 дена за разтоварване. Марико, няма начин да няма начин.

[mari_ko]

Трети ден захранване, продължавам да съм -6 кг. Въобще не е трудно.

Eй, момиченца, страхотни резултати!!!!

Много ми хареса и на мен идеята на Марико за житния ден - мисля да го пробвам, но веднъж на 2 седмици. Или на 10 дена за разтоварване. Марико, няма начин да няма начин.

Чери, благодаря, тези похвали са невероятен стимул
Знаеш ли какво съм решила - един месец детокс по пълнолуние, един месец 3-дневен житен режим след пълнолуние, и разтоварващи дни на жито - по 1 седмично /това само като идея, дано го осъществя и на практика /. На ориз просто не става при мен . Изпитвам зверски глад и на другия ден така се нахвърлям на храната, че всичко губи смисъл. Предлагам ти /ако можеш да се настроиш/, да се пробваш сега след пълнолуние на тридневен житен режим и после 2-3 дена захранване. Не е кой знае какво, ще успееш. Просто за разнообразие.

[Ver]

Добро утро момичета!
Браво Марианче!
Мен тази сутрин дори не ми се качва на кантара , че вчера поуплесках нещата и тази сутрин се събудих подута, явно посъбрах водичка. Ама, в събота такава пот хвърлих, че солевия ми баланс тотално се разбута. Та, вечерта си напрвих салатка със сол и печени броколи със сол. Стореното, сторено! За днес си имам супа с лимон, но без сол
Ще погледна след малко, какво беше по схемата за захранване, че я позабравих
Отивам малко да се пораздвижа, че съм се сдобила с всякакъв род мускулни трески, за които ще разказвам малко по-късно
До скоро!
...аааа, тази салата със спанак ?! суров предполагам , до сега не съм яла....става ли суров се чудя? Или да си действам с марулки

[Ver]

.... да се подготва и психически.Че аз съм една лигла и всичко ми е в главата и като реша правя всичко стриктно,а ако се отпусна и всичко отива на кино.

То е ясно,че всичко е в главата,Аси
Онова за лиглата, ще се направя, че не съм го чула
Не е толкова трудно, дори е приятно! Когато решиш ще се справиш!