Чета чета и все си казвам хайде да се включа с някое и друго редче и все се отплесвам...
Днес ми е втори ден от детокса и мисля да изкарам и утре...Последните месеци все правя по 2 дни и сега съм се настроила за 3...мислих си, мислих си дали ще издържа, защото когато си излезнал от релси е малко трудно да влезнеш обратно...та след като прочетох това, което Гери е споделила за здравословните проблеми се присетих много добре за себе си и как имам нужда да го направя за да продължавам да съм здрава се стегнах и сега няма мърдане ще го направя 3 дена и няма да позволя нищо да ме изкуши...Малко се отклонявам от това какво трябва да приемам, но този път съм решила да не си нарушавам сутрешните традиции и това е. Сутрин пия сок от моркови, ябълки, цвекло и след това след обедите си пия сок от портокали. Сигурно не е много ок, но в крайна сметка се чувствам много добре
Радвам се на всички, които издържат на глада, на изкушенията и на околните
Гери, твоята история ме жегна, защото може би си спомних и аз за началото на моите проблеми и как исках да направя нещо добро за себе си. Мисля си, че детоксът и да не ти помогне за проблемите с гърба, ще подобри цялостното ти здравословно състояние, което пък е изключително съществено за операцията ти. Не знам какъв ти е хранителния режим, какво обичаш да ядеш и да пиеш, но това си е също изключително важно. Изключи всичко де що е вредно, прави си детокса, за движение е ясно, че няма как да го имаш при тези болки, но подобряване на хранителния режим е голяма крачка напред. Ако успееш да правиш и други разтоварвания като ПОД (аз лично не мога да ги правя) ще е прекрасно и ще направиш голямо добро за себе си.
При решаване на проблемите, които имаме е много важно и каква е нагласата ни и настройката ни. Дет се вика трябва да сме в хармония с тялото, ума и душата
Всичко ще се нареди добре, когато човек го иска и когато се опитва да променя нещата в живота си, независимо през какво трябва да се премине. Щом се налага операция, добре...но има толкова много неща, които могат да се направят предварително, така че тя да е успешна и след оперативното възстановяване да е по-леко. Стискам ти палци и ти пожелавам силна воля и да успееш да изгониш страха от себе си! 
Не знам къде греша? 
Закусих си плод, после овесени трици, обядвах сварени картофи. И имам киселини. Някой има ли с подобен проблем! 
, не че теб те грее тази работа ... Аз съм се заканила да се захранвам по начина на Ver - съвсем плавно и за 3 дни, като си мисля месо да включа чак на четвъртия.
, на вечеря хапвам и малко извара, че даже и препечен пълнозърнест хляб 
. Хайде не останаааа !