forum.metsababa.net

Аз правя ПОД за първи път. Вероятно греша някъде, но сутринта два банана за закуска, към 10.30 часа една ябълка. На обяд половината от вареният ориз с настъргана ябълка и чаена лъжичка мед. Остатъка от ориза за вечеря.
Моля за мнение, така добре ли съм подредила храненията. Като вероятно в 16 часа ще изям още една ябълка.

Вавилонова,

Добре е да замениш бананите с ябълки и не е ясно дали пиеш течности - поне 2 литра - най-добре чай и димяща вода

Успех

Днес и аз съм на ПОД-а, че положението ич не е розАвУ ... Да не трябва да си връщам назад лентичката, за резил
Варя си червен оризец, киви ям и пия вода, ама студена засега ...
Успешен ПОД на всички ни!

Vavilonova написа:Аз правя ПОД за първи път. Вероятно греша някъде, но сутринта два банана за закуска, към 10.30 часа една ябълка. На обяд половината от вареният ориз с настъргана ябълка и чаена лъжичка мед. Остатъка от ориза за вечеря.
Моля за мнение, така добре ли съм подредила храненията. Като вероятно в 16 часа ще изям още една ябълка.

Мисля само, че бананите не са подходящи за ПОД

Благодаря за отговора. Вода пия от години по 2 литра, че и повече на ден. Днес се стремя да е чайчета - лайка, мента - без да са подсладени.
Да считам, че съм разбрала правилно схемичката на ПОД.

Златцееее, идвай по-честичко,че ми липсваш!

Зори
Благодаря! Идвам аз, идвам, чета ви редовно, но с писането съм скарана виж, ако трябва да изчертая нещо няма проблем, ама за писане ...
А всъщност като пишеш и се надъхваш някак си, така че ще гледам по-често да се разписвам тук

Внимавай само какво обещаваш! Ще следя за изпълнението

Момичета, извинете ме, но имам още един въпрос - закуската утре сутрин? Какво да си приготвя - мляко с мюсли или нещо друго?

Аз не съм се замисляла по този въпрос, защото до обяд не ям нищо друго освен някой плод и пия много вода

И аз днес оризче си спретнах,че снощи като се качих на кантара.....пак ми е сърдит...уж захраних правилно ,но вчера се поувлякох малко и хайде отново на терена с в категория тежка....
Златце радвам се и аз да те видя,не че съм толкова редовна в писането...но скоро не те бях засичала...
Възхищавам ти се на лентичката...колко много кг-ми си отхвърлила...браво..
а за моя ПОД,аз съм на червен ориз(честно да си призная повече ми допада от кафевия)..с две круши..не много вода..пак изосатвам..но чай наливам...