Житен режим I

[lindorina]

...аааа, тази салата със спанак ?! суров предполагам , до сега не съм яла....става ли суров се чудя? Или да си действам с марулки

Вер,спанака е най-полезен,когато се консумира суров.Чела съм ,че наготвен дори излъчва някакви отровни вещества.Но суров е супер полезен и особено като го гарнираш със зехтинче,лим.сок,абе като салата от марули,дори може да смесиш.
Аз съм си правила като прибавям и настърган морков.

[Ver]

...аааа, тази салата със спанак ?! суров предполагам , до сега не съм яла....става ли суров се чудя? Или да си действам с марулки

Вер,спанака е най-полезен,когато се консумира суров.Чела съм ,че наготвен дори излъчва някакви отровни вещества.Но суров е супер полезен и особено като го гарнираш със зехтинче,лим.сок,абе като салата от марули,дори може да смесиш.
Аз съм си правила като прибавям и настърган морков.

Благодаря, Линди!
На теб разчитах!

[Ver]

Хей, Марианче Зарови ли остатъците?
Аз почти бях забравила, но навреме се сетих и си взех 1-2 огризки от ябълка по баира , зарових ги малко под билото.

[mari_ko]

Вер, аз слагам по малко диетична сол на супата от самото начало, иначе не мога. Спанака и аз го ям суров, освен това, което казва Линди, може и на салата с кисело мляко.
Аз вчера включих млечни. Днес супата ми ще е зеленчукова+ кисело мляко. Ще хапвам и салата чушки, домати, сирене, копър и лим. сок. И най-важното - печена тиква .
Житото постепенно го намялях и от днес вече съм без него.
Карам си по нашия план, но и малко по интуиция /и си записвам какво съм включвала всеки ден /
Вер, качвай се на кантара спокойно, сигурно дори ще си надолу, с толкова движения няма как. И кажи как изкара, чувстваше ли слабост, уморяваше ли се по-лесно или напротив .
Аси, мерси за похвалите и очакваме включване. Както казах и по-рано, не е трудно, настрой се за 5 дни и после 5 дни захранване. Но ако се чувстваш както се чувствах аз, сигурно ще поискаш да ги продължиш на 10
Линди
Вер аз не съм заравяла нищо. Орехите обаче си ги миех предварително, после сушах черупките и ще слагам във всички чайчета на Виктория по малко.

[valrus]

Верка,Марико,страхотни сте.Не се притеснявайте,че сте се поотклонили.Важното е с благодарност да е приета храната Издържахте толкова много и сте невероятни.Верче,спанакът суров може с кис мляко и чесънче.

[Ver]

Душички,
да се похваля,че спаначената салата (която вече е на привършване пред мен) стана чудесна! Сложих чесън, лук,лимонов сок и маслини....Благодаря за рецептата! Избих всички знайни и незнайни микроби. Е, изядох и една паничка супа преди това И като,че ли ще се нахраня.....за сега
Аз ще включа млечни от утре, че и от тях се надувам Абе, голяма надувка съм
За прекараването в планината Марианче - страхотно! Слабост имаше, но настройката е по-важна. Вървях си леко и равномерно, без да си давам зор, но както споменах вече бая пот хвърлих, така че очистването да е по-пълно
Има и едно пътеписче в говорилника е
Мислех си да го постна тук, но не знам защо реших да е там.

[Ver]

Добро утро момичета
Аз вчера не знам какво толкова сторих (малко печен картоф и парче сирене), но днес съм като плондер! Не си купих диетична сол :128
Днес съм си накиснала жито и само него ще ям! Нъцки
Имам чувството, че солта веднага се отлага по ставите, защото ги чувствам уплътнени.
Това е сериозен сигнал....
Марианче, наистина ли калиевата сол не предизвиква подобни усещания?
И защо още се моткам с нея не знам......

[valrus]

Здрасти,Верка,аз казах ли ти,че с чесънче салатката ще е сууупер Сега да ти предложа една сол,казва се* Хималайска сол*.Гледах я на Гала и тя каза,че е супер доволна,намерих си в Пловдив едно диетично магазинче и си я взех,страхотна е.Пробвай,ако имаш възможност.Такива хубави неща пише на кутийката.А относно подуването -картофчето заедно със сиренцето ли го хапна?
Марико,ти как си с усещанията,промяна има ли в духовен план?

[mari_ko]

Марианче, наистина ли калиевата сол не предизвиква подобни усещания?
И защо още се моткам с нея не знам......

Най-добре да пробваш. Сякаш наистина не се задържат течности. Но и аз имам това усещане за подутост. Отдавам го на включването на нови храни. Все пак стомаха е свикнал е една храна и сега изведнъж всеки ден нещо ново. Аз вечер и нощем гледам да не пия вода. Но кантара все още е на -6 кг.

[cchery]

Предлагам ти /ако можеш да се настроиш/, да се пробваш сега след пълнолуние на тридневен житен режим и после 2-3 дена захранване. Не е кой знае какво, ще успееш. Просто за разнообразие.

Марико, благодаря, че мислиш за мене. Аз за настройването ще се настроя........ оооооооо, как ще се настроя, но това означават цели 9 дена без салатка с ракийка . Хихихи, майтап. Аз като го реша твърдо и ще стане! Щом още тичам сутрин с болящ крак.........

:
Чери мисля,че е излищно вече,но въпреки това ще кажа на теб едно голямо браво .........

Аси, излишно е наистина. То ако това не свърша тук, кво правя.......

[lindorina]

Здрасти,Верка,аз казах ли ти,че с чесънче салатката ще е сууупер Сега да ти предложа една сол,казва се* Хималайска сол*.Гледах я на Гала и тя каза,че е супер доволна,намерих си в Пловдив едно диетично магазинче и си я взех,страхотна е.Пробвай,ако имаш възможност.Такива хубави неща пише на кутийката.А относно подуването -картофчето заедно със сиренцето ли го хапна?
Марико,ти как си с усещанията,промяна има ли в духовен план?

Хималайската сол я има в био-магазин "ЗОЯ" - 0,500гр.Може да се поръча по интернет,а който е от София - моля!И аз мисля да си я взема.
Днес за втори път ми доставиха продукти от там.Много съм доволна - даже има и подаръци Влезте в сайта им- има чудесни неща за здравословен начин на живот и био-козметика.