С плодово-оризов ден- без токсини и обем

[pepidzheneva]

На закуска и аз хапвам само плодове или сок и повечко вода или чай...
овесените ядки обикновенно ги правя с вода ,не с мляко,слагам малко стафиди или някакъв плод...но ги хапвам по късно около обяд или за следобяд ако съм планувала нещо друго на обяд...не знам идват ми тежко сутрин...

[pepidzheneva]

Неееее, никак не си личи задоволството ми, нали ?!
Ще се пръсна от кеф, пак съм си 65 кг.
Т.е някакви 2-3 кг са си отишли.
Не можах да повярвам на кантара сутринта. Знам, че ще е само за днес ,
но не се знае....

Чева, ти си направо....адмирации и голям респект,браво ...когато чета подобни твои постове... толкова много се мотивирам,благодаря ти....

[droidd]

Ето ме днес на ПОД-а
Малко нещо съм неподготвена , ама ще закърпя положението до обяд.Вчера от моткане не успях да си купя плодове.Но имах тука 1/2 грейпфрут и 1 портокал, които вече изпих на фреш с 1/2л. вода.И 3 кивита се мъдрят, та няма да умра от глад докато ида до магазина
Най-големият ми проблем в момента е една огромна торба с лапад, която ми донесоха снощи и днес ще трябва да го сготвя с ориз, а толкова мноооого го обичам и не съм яла още за тази пролет
Та да видя какви ще ги натворя. -1 кг. чака да бъде унищожен. :lol:
Данид, чакам включване и от теб
Отивам да си накисна ориза и да сложа тенджерката с водата.
Хубав и усмихнат ден на всички

[tita]

Аз се провалих вчера :128 ... пуууу. Дойдоха ми едни скъпи гости и нямаше как да хапвам оризова супица.
И ПОД- а беше тотално разбит с биричка, слатка, месце. Не съм прекалявала с количествата, ама ... к'во от т'ва, след като се провалих.

Много се надявам в петък да успея да ПОД-ствам както трябва.

[Ql4e ZLAto]

Аз пък смятам, че бях съвсем стриктна вчера... и все пак днес само 500гр надолу и се чувствам някакси надута... Друг път този наричан от мен "вълшебен" ден сваля повече от кило от кръшната ми снага и корема ми един такъв лек, а сега....
Почвам да си мисля, че организма ми вече знае какво да очаква от мен и си се запасява хитреца, трябва нещо да променя. Вече почти година тъпча на едно място
А като чета има още няколко мецанки с моето положение и то такива които от години правят детокс и ПОД, и си вадя изводи, че наистина телата ни са се пренастроили, ама не в наша полза
И си мисля друго - дали Док не може да ни помогне със съвет
Върти ми се в главата утре пак да съм на ПОД-а, но ще видим, ще разберете

[Stef]

Да се запиша и в тази темичка, след детокса от миналата седмица
Тази седмица ще си избера ден за ПОД, нещо го отлагам, ама няма мърдане
Може ли да попитам нещичко за чая от глухарче (дано питам на правилното място, че все още се ориентирам къде-какво има из форума)- за момента намирам в аптеките глухарче в кутия, от билковата серия на Здравец. Корен е, така пише. Вие такъв вариант на глухарче ли ползвате? На опаковката пише различна дозировка и приложение - прави се отвара, която се пие 4 пъти дневно. Тук чета за различна дозировка (ако не се лъжа, на 3 порции се разделя). Не знам как да процедирам, ще съм ви благодарна за съвет

[droidd]

Аз се провалих вчера

Тита, следващият път ще успееш. И при мен нещата днес не са розови от към ситуация, ама ще видим.
Стеф, точно глухарче не съм пила и не мога да помогна, но аз лично бих се доверила, на това, което чета тук във форума. Предполагам си видяла Тук

[pepidzheneva]

Днес има заформена групичка на ПОД...само така момичета,аз съм с вас но само мислено,т.к вчера бях и физически на ПОД...но и аз като Златцето,само 500 гр на долу,но не се сърдя...в петък ще се пробвам пак....дано тогава се представя по- добре, да си кажа честно вчера малко попрекалих,позволих си някои неща(малко обезсолено сиренце на филийка с черен хляб...препечена) но имах неистова нужда за това ...
Успех на Дидка и Данид днес ,утре ще ви чакам на отчет

[Cheva]

Как сте героини, ПОД-вате ли ?
pepidzheneva, .
Аз си пазя 66 килца , стартирах 62 бременността.
Тази седмица имам железен режим и се надявам да съм все така мотивирана.
Вчера ми беше позволеният въглехидратен ден , похапнах доволно сладкиши,
тъкмо съчетах с повод в работата. По съвет от една статия, веднъж седмично
(само веднъж :!: ) ще имам ден, в който да си позволя някоя купешка сладост
или нещо друго вредно.
Много се чудя дали да не се опна ДО СТЕНАТА и да давам отчет за килцата
през бременността.

[droidd]

Как сте героини, ПОД-вате ли ?

ПОД-вах аз....Докато си напиша поста сутринта и ми се отвори много спешна работа, свързана с пътуване и огромно физическо и психическо натоварване Много ги мразя тези непредвидени ситуации, ама понякога се налага да реагирам като линейка Въпреки, че си носих термус с чай, нямах време да отвия капачката и да пийна от него.Добре, че сварих пътьом да купя 1.5 л. вода и до 13ч., докато свърши галимацията си я изпих. После хапнах в колата 3 кивита и имах чувството, че душата ми се е отделила от тялото от пренатоварване.
Към 15ч. си бях у дома и сложих ориза да ври /повече от половината още е в тенджерката / Сгънах още 3-4 кивита, пих от чая и оризовата вода и със серьозни болки в кръста се приземих в леглото. Не можах да дочакам " Столичани в повече" и съм заспала Да ама се събудих преди малко и сега пия едно винце /домашно/ и си допивам остатъците от чая и оризовата вода за мезе
Ще видим по-късно сутринта КантарЪ какво ще ме зарадва. А и болката в кръста си я бива/ трудно ми се отдава вече подобен екшън/...Мажа с Румалая...
Е, можеше да е къде по-зле

Много се чудя дали да не се опна ДО СТЕНАТА и да давам отчет за килцата

Чева, чудесна идея Имаш едно голямо преимущество. Времето се стопли и тепърва ще излизат плодове и зеленчуци.Така че мисля, че с лекота ще удършиш фронта
Ще ви нагледам после/по-късно сутринта / как сте .
Данид, къде се загуби ?

[Stef]

Дроид, благодаря ти!
Да,точно тази страничка бях погледнала, значи по тези препоръки ще направя чая.
избрах глухарчето с цел чернодробно пречистване, за мен и мъжлето (който,между другото, след като стоически издържа целия детокс и захрани перфектно, е свалил и задържал 2кг.).
Лек и спорен ден на всички

Винцето в 1.45 нощес ме разби