Детокс през май - здраве и красота без край

[puf]

Пуф, радвам се като чета постове като твоите
Успех на всички ни

Радвам се но ако ние не се подкрепяме взаимно няма кой така че хайде повече такива постове на мен ми действат положително

Аз се държа като изключим студа :lol: и отмалялото състояние нооо още 1 ден
Тази вечер нещо се отпуснах обаче към 21 h нещо много ми премаля и хапнах 3 кивита
ноо по добре киви отколкото нещо друго това се дължи на малкото чай който изпих днес знам си.....
Иначе за деня хапнах около 800гр. ябълки 3 литра вода 1 кафе , 1 4ай.
Хайде и утре стискам зъбкиии с вас съм

[pepidzheneva]

Cchery ,чудесен е твоя резултат,радвам ти се много ...аз писах че не винаги ми се получават тридневните захранвания,но важното е че се старая и се пробвам ,така че ти не правиш ,а моите не се получават е горе долу едно и също ,като резултат в килограмите имам в предвид,но както и да е....ти се доближаваш бавно но сигурно до желаната цифра на кантара ,което е прекрасно

Пуф и аз първия ден бях ръка под ръка със студа...но днес съм на малко по -топло

Боби поздрави за майка ти ,от зимата до сега 10 кг са си постижение

Данид метнете се на 90 дневната според мен има голям ефект,а и е лесна за изпълнение...това е лично мое мнение

Аз днес си изпих ансол и успешно посетих онова място на няколко пъти,споделям го защото рядко ми се случва
С течностите съм отново на 3 л,което включва-1л чай 1л вода и 1л фреш....плодове-2 ябълки и 3 лъжици кълнове (последното е малко прегрешение,но по-добре със салата от колкото с нещо друго)
Е не остана ,вижда му се края само още един ден,но той е най лесния от трите ,така че стискайте момичета и пийте повечко течности...

Като се има предвид че вече е 6.05,Честит Гергьовден на всички мили момичета

[droidd]

Честит Светъл ден, Гергьовден !!!
Покрих се и само ви чета ......но сега да си кажа.
Първия ден 4-ти, тотално душмански се издъних и то в 22.30ч. :128 :128 :128
Вчера на обща храна Снощи като се прибирам, усещам едно ветреене на паласки та чак ми прилоша. тази сутрин се събуждам, меря се ....... + 2 кг. :128
Замислих се: Какво е това, което ми пречи в последно време да се справям с решенията си ? Та преди и на най -отрупаната купонджийска маса си пиех стоически водичката щом съм на детокс или ПОД.
В тихото смирение и помирение със себе си, отговорът изплува.В последно време не се приемам такава каквато съм. :128 Още преди година осъзнах, че разковничето е най -вече в приемането и ако не се заобичаме и приемем, няма резултат........Банално , но факт и точно това бях допуснала да ми се изплъзне последния месец. :128
Е, от днес обещавам, да се сприятеля отново с тялото си
И да споделя с вас, нещо от метода хоопонопоно:
Говорете на тялото си. Кажете му: „Обичам те такова, каквото си. Благодаря ти, че си с мен. Ако по някакъв начин съм злоупотребил с теб, моля да ми простиш.”
Спирайте от време на време през деня, за да се срещнете със своето тяло. Нека срещата ви с него е изпълнена с любов и благодарност.
„Благодаря ти, че ме придвижваш. Благодаря за дишането и за биенето на сърцето.”
Гледайте на своето тяло като на свой партньор в живота, не като на свой слуга. Говорете на тялото си, сякаш е малко дете. Бъдете негов приятел. То се нуждае от голямо количество вода, за да работи добре и да се чувства добре. Понякога можете да чувствате глад, когато всъщност то иска да ви каже, че сте жаден."
"Пожелавам ви надхвърлящ разбиранията на разума мир !!! "
ПОЗДРАВ

[олеся]

За сега нещата са успешно под контрол. След малко тръгвам към майка ми за ОБЯД :lol: . Но ще обядва само дъщеря ми, аз - ТВЪРДО НЕ!!!

Присетила съм се за седмица на зелева супа. Едно време в Часът на мама много я правехме. Аз един път годишно си я спретвам. Някой да има желание да си правим компания? Тая зелева супа ми я предписа преди години проф.Байкова, а в последствие видях препоръките и на д-р Михайлов.
За утре съм решила да се захраня с ориз във вид на ПОД.
Дали да не продължа от вторника на тази супичка :?: Така и така психически нещо съм лутаща се в двете крайности, поне да използвам инерцията от детокса, пък после няма накъде - ще спазвам режим, защото ще е жалко да се похабят постигнатите резултати.

[droidd]

Виждам, че всички се справяте добре и съм сигурна, че днес и аз ще съм от групата на справящите се

ще спазвам режим, защото ще е жалко да се похабят постигнатите резултати.

Чери,

[mironi]

Привет и от мен!
Честит празник на всички именници, имащи именници и въобще празнуващи. Да сте най-вече здрави - всичко е лесно тогава!
Аз от днес съм с вас - че много поводи, много нещо. Стартирах със солчицата и до сега само течности. За радост не ми се яде.
Вече имам чувствтото, че зададе ли се детокс и се изсипват разни покани и изкушения върху мен с цел съблазън и изпитание.
И не мога детокса да го започна когато си трябва!
Изчетах темата - за да се надъхам и да се настроя за изпитанието. Радвам се на всички добри резултати и ви поздравявам - само така!
Аз ще карам със сигурност и утре и ще ви завиждам малко, че вашето приключва. Ама вчера като похапвах ми беше добре...... хи-хи.....
Нещо и на мен ми се струва, че групата е малка. Който се е спотаил и укрил този месец - да се готви сериозно за другия!!!
Целувки от мен!

[VIKI1023]

Честит празник на всички!Бърз отчет и от мен,двудневен детокс -1кг,доволна съм бях забравила това усещане на лекота след детокс,а се записвам още от сега за сряда плодово-зеленчуков ден да карам,нещо не мога да го ям този ориз.

[Stef]

Честит празник на всички!Бърз отчет и от мен,двудневен детокс -1кг,доволна съм бях забравила това усещане на лекота след детокс,а се записвам още от сега за сряда плодово-зеленчуков ден да карам,нещо не мога да го ям този ориз.

Вики - и аз съм така с ориза, но...май нещо съм пропуснала инфо - може ли да се кара ПОД с плодове и зеленчуци? Благодаря ти предварително, ако ми отговориш

Нашият семеен детокс се превърна само в пълнолунен детокс, по стечение на обстоятелствата (кумовете ни пристигнаха от чужбина изненадващо, и щеше да е грубо да ходим по заведения и да пием водичка...), така че правим детоск само днес
Засега мина добре, но днес беше ужасно екстремен ден (детето се контузи 2 пъти, причерня ми от уплаха и двата пъти, а в момента съм с адско главоболие и сърцебиене...), и едвам се стърпявам да не се успокоя с някоя храна...Но стискам.

Искам да ви питам - вие как се храните до обяд, в нормалното ежедневие (извън детокса) - имам предвид, карате на течности и плодове, или си закусвате ?

Поздравявам всичко, които успешно са минали детокса, на всички останали, като мен - горе главата

[mimi the elefant]

Дойде ред и аз да се отчета,макар детокса още да не е приключил.
Както вече споменах близо година се дъня по всички параграфи и имам само няколко успешни детокса и почти не съм правила ПОД.За мое щастие нещата не са излезли чак толкова от контрол,но много от постигнатото е стопено/в обратния смисъл /
Този месец силно мотивирана и много надъхана се захванах още в четвъртък.
Не съм теглила ябълките които ям/бях на цели плодове/но в първия ден/03.05/ хапнах само ябълки,на 04.05,05.05,06.05 си пих и АН-сол и стоически издържам.Единствено с чая не се справям,но пък пия доста вода.Не съм се теглила,смятам във вторник да го направя,за да не се зарадвам от постигнатото и да не се отпусна в последния момент.
За утре съм си взела салатка,краставичка и домат,мислех да продължа с ПОД,но после реших да не прекалявам и да не си насилвам желанието да успея.Имам овесения ядки...абе този път нямам дразнители и мисля да го направя както трябва.
Утре вечер се надявам,че няма да се появя с наведена глава и да ви съобщя как съм се изложила.
Между другото линийката я оставям,за да ми напомня как съм допуснала да ми отиде волята на вятъра.

[droidd]

Искам да ви питам - вие как се храните до обяд, в нормалното ежедневие (извън детокса) - имам предвид, карате на течности и плодове, или си закусвате ?

Аз обикновено си карам на течности и плодове, но това си ми е вътрешен ритъм от години, не се старая да го правя нарочно.Имам моменти когато се събуждам много гладна /макар и рядко/ и си хапвам. Опитвам да се вслушвам в тялото си, а не да издевателствам над него, освен на ПОД-а
Доста течности / чай и вода/ налях днес, не съм ги мерила + 5 кивита и 2 ябълки.
На няколко пъти аха да се изкуша, ама като погледна записаните на видно място стартови кг. и се застопурявам
Обичам ви

[puf]

Тъкмо влизам от вън наблюдавах супер луната :lol:
Хайде приключва и последния ден отивам директно в леглото защото много ми е прималяло и приспивно , днес отново умрях от студ цял ден :lol: това е само негативното на този детокс за мен ,може би защото нямам кг. за сваляне май ще е добре да правя двудневен детокс
Иначе днес аз изкарах на 4 л. вода и 5 ябълки , като нарушение си приписвам мааалкото мляко в кафето но не беше повече от 2 суп. лъжици :lol: просто не знам защо свикнах така с това мляко може да е 1 капка но го добавям от време на време .. хайде стига се оправдавах.
Нека утре сме отново железни въпреки всякакви обстоятелства и се захраним правилно.До сега захранвах 2 дни но сега незнам май ще мина на салатки то и без това напоследък моят режим е предимно салатки и и почти сурова храна...
Утре сутрин ще имам възможността да се изтеглля точно след детокс не съм го правила отдавна понеже нямах достъп до кантарчето си. И така резултати утре дано не съм свалила много защото вече ми се правят забележки че изглеждам грозно

Ще ми е приятно да чета кой с какво се захранва
Хайдееее че се разсъних вече пак се улях с писане лека и сладки сънища

П.С Честито на именниците бъдете здрави първо и след това много положителни емоции