С ДЕТОКС и цветя да посрещнем пролетта

[droidd]

Поздравления момичета Радвам се че се справихте
А тези от вас, които бяха с главоболие, искрено се надявам да е отшумяло
Леко и безпроблемно захрабване И умната в най-важния ден Хубав и прекрасен ден на всички
и чакаме резултати

[futarela]

Идеален детокс при мен ! Леко мина ...е с едни леки две ябълки. На ден по една . )от 69-70 кг нес съм 66.7 кг. Доволна съм . Леко захранване ! И успех !

[tita]

Аз пак съм на 60 килаааа ... не мърда кантара надолу и това е. Детокса мина леко, дори прекалено леко, имайки предвид че ансола като че ли не го бях пила - никаква очистителна реакция. Да, вярно че ми е готино и свежо, ама ... искам да отлепя вече от тез 60 кила и то в посока на 5-цата. Аман! Не ми се ще да се хващам с диети, но ще трябва да измисля нещо за тез 3 кила до заветните 57.

[mariposa]

Добро утро..упс то май е добър ден!И аз да си дам отчета,докато пия второ кафенце -ех,със захар вече,та всичко е ок,май можех да продължа и днес .Снощи ми беше малко гадничко,едно нервно такова,не ,не беше от глад,не знам ииииии изпуших една цигара.Това беше прегрешението,но толкова,все пак не пуша повече от 7 месеца и що така стана не знам.,но да пуша отново-никога.Сега като се замисля май детоксикациите ме направиха много търпелива,а аз не можех да се похваля с това,на тях дължа и отказа от този навик-цигарите,все още обаче акнето слабо се повлиява,но явно трябва повече време.И така,лек и успешен ден от мен

[Petunija]

Успешен първи тридневен детокс и от мен! Много съм горда от себе си!
Мина леко като изключим на моменти дяволския глад - нито адско главоболие, нито кой знае какъв студ. Чувствам се като перце. А и кантарът ми харесва - почти 3 кг надолу. Коремът ми не прави парабола, а е оплоскавял. Таман за новият ми панталон! Езикът ми беше абсолютно бял, та го чегъртах, явно много отрови излизат и от там.

Как да не детоксваш!

Днес ще се захранвям с печени картофки по гръцки с чесън и риган и таратор. Това го блянувах три дни. Закусих 2 кивита и 1 портокал, чаша топла вода, но преспокойно можех и нищо. Скоро да не виждам цитруси и ябълки, както и чай.

Леко захранване и дано няма болящи глави!

[cchery]

Колкото и да боли, все пак с детоксикация болката си отива по - бързо, по - ефективно и по-рядко повтаря....

Мари, много простичко си го казала, а впечатлението, което оставя горната ти реплика, поне за мен, е огромно. Наистина ми се ще да ти пожелая, а и на всички момичета с този проблем - мигрената, нещата да почнат да отшумяват с времето и с детоксите - аз съм убедена, че има начин човек да се лекува без лекарства..... Аз самата страдам от главоболие от доста години - появява се безпричинно и допреди 2-3 месеца не смеех да го оставям просто така без да пия лекарства, защото ме води до гадене и повръщане. Смея да твърдя, че не е мигрена, макар да не съм ходила на лекар, защото успявам да го овладявам дали с аналгин, дали с нурофен, а знам, че те не са ефективни при мигренозни болки. Но понякога се случва болката да не си отиде напълно, а просто да се тушира силата й - и затова се реших да пробвам да я церя...... без лекарства - само топли душове, електрическа възглавничка върху синусите, където най-силно ме боли и сън.

Резултатите едва ли са само от детоксите - аз вече ям много по-балансирано от преди, имам определено негативно отношение към мляко и млечни продукти - особено от магазина, месо ям сравнително рядко, мога да хапна бърза храна, ама най-много веднъж на две седмици. Като цяло открих ново усещане от храненето - не да се натъпчеш и да не можеш да си помислиш за друго освен за полегване - ами за хранене, което те кара да се чувстваш сит, но и да искаш да станеш, да се разходиш, да вършиш разни неща. Това основно го дължа на доктор Атанас Михайлов и на този форум, тъй че сериозно ви благодаря момичета!

Сръндак, и мен напоследък ме вълнува темата за правилното хранене и в частност именно демонизирането на млякото и млечните продукти. Лично за мен проблемът идва от хранителната мрежа, в която пазаруваме тези храни - там мляко и млечни, които да са чисти Н Я М А! Аз намерих как да се снабдявам с натурално прясно мляко и сама си квася киселото. Много размишлявам над темата хранене, защото се опитвам да прилагам разделното на практика, но и се опитвам да запазя разсъдъка си - в природата няма нито една чисто въглехидратна, белтъчна или пък мазнинна храна! Природата като най-висшия творец е създала нещата балансирано и май повече ми се ще да черпя от нейни принцип!

А по повод цитрусовите сокове - да, аз също карам адски трудно детоксите на чисто цитрусови сокове! Този път бях на портокал, грейпфрут и морков, но другият път ще сложа и ябълка!!! Защото само на чисти цитруси изгладнявам много бързо и се тормозя, а не искам това.

[cchery]

Но най-големият ми успех е, че успях да убедя и мъж ми да детоксва, за което се радвам най-много!

Можело значи, а?! Браво, Мишоний!!

Поздравления момичета Радвам се че се справихте
А тези от вас, които бяха с главоболие, искрено се надявам да е отшумяло
Леко и безпроблемно захрабване И умната в най-важния ден Хубав и прекрасен ден на всички
и чакаме резултати

Дидка, радвам се, че наминаваш да ни видиш!

Тити, при теб са се закучили 3 кг, при мен 13 - аз пък не мога да отлепя трайно от седмицата, но диета НЯМА да правя! :lol: Ще трябва да стане и без! С разумно хранене и спорт!

Фюти, браво и на теб! И мен вчера ме спаси една ябълка - по обяд! Щях да пукна от слабост - виене на свят и треперещи крайнци..... просто ужас. Хапнах ябълка, около 100 сурови ядки ииииииии до вечерта бях пушка - снощи даже не бях и гладна.

Отпочнах на 71,3, завърших на 69 - чувствам се доволна, щото направих пролетния си детокс - следващият ще е сигурно през лятото!

[Портокалина]

Не знам толкова ли да съм се затлачила за 4 месеца без детокс, та сега да чистя, чистя и от това да ме цепи така главичката... :128

Портокалче, преди 2 години бях в същото положение - бременна в 4 месец и с изпит ансол и опит за детокс. Главоболие, повръщане ... един малък ужааааас. И тъй като хапчета не бива да се пият - хапнах и се оправих, и всички неразположения приключиха.
Тогава взех кардиналното решение - спирам с детоксите докато не родя. За сметка на това - редовен ПОД всяка седмица. По този начин контролирах теглото и не задържах вода.
Решението ми се оказа правилно. Изкарах лека и спокойна бременност. А иначе направих 2 еднодневни детокса за всички 9 мес., когато усещах че съм настинала и започваше да ме боли гърло, но мисля че не пиех ансола.

Желая ти лека бременност, повече спокойствие и усмивки!

Благодаря за съветите, олеся! И аз саботирах детокса вчера - наложи се да пия спазмалгон и вечерях шопска салата и печени картофи. Интересно, че какво е това главоболие, дето от един спазмалгон ме отпуска адски бързо - за 10 минути и вече съм добре
Но и аз след вчерашния тормоз с главобола стигнах до следния извод - явно не ми понася детокса в този момент, по-нататък може пак да пробвам, но до тогава - редовни плодови или плодово-оризови дни по веднъж в седмицата и така ще крепя килограмите на доволно ниво, както и ще боря подуването и задържането на вода.

По темата за млякото - наскоро някой ми каза, че е доказано, че млякото и млечните продукти увеличават слузоотделянето в организма (нещо беше свързано с казеина) и при хора примерно с астма не е добре да консумират. Аз понеже исках да намаля кафето сутрин и сега пия по една чаена чаша мляко с малко нес кафе вътре. Много искам да го спра ама... не ми се получава засега. Та една алергична (според мен) хрема ме мъчи напоследък и се питах дали млякото не ми го докара това, тъй като аз през живота си не съм пила толкова мляко! А може и да е друго - в момента не живеем в много приветливо място (слава богу не за дълго!) - много мухъл има и може и от него да ми дразни...

Поздравления за всички приключили успешно този детокс и за прекрасните резултати! Пожелавам ви същия ентусиазъм и за напред!

[ellyto]

Привет, привет,

Минавам да напиша как приключи моят детокс и после ще се върна да прочета как е било при вас.
Снощи чаках гости късно да пристигнат и готвих ли готвих. Накрая се изкуших и хапнах. Ама не се изкуших от какво да е изкушиха ме печени на фурна картофки...това ми е едно от любимите неща и просто не удържах. Та мога да кажа, че снощи се захраних, пък макар и не много по правилата. Ама това е то положението, не се чувствам гузна, не бях гладна, просто се изкуших, опитах и то само си тръгна. Спокойно можеше да изкарам да не ям до днес, ноооо се поддадох. Шоколада не успя да ме изкуши, нито пържолките, нито салати, нито мезета. Шматка съм си и това е :128
Но днес ще го карам кротко :lol: Ще хапна малко моркови сурови, спаначена супичка, малко салатка и довечера евентуално ще хапна ориз на фурна, но за това ще видим. Ще се огранича в количествата, ще хапвам по-често, но по по-малко.

[ellyto]

Петунийке, да хапчетата са доста скъпи, но за сметка на това помагат. И на мен ми е трудно да увладея пристъпите, като пия хапче и ме отпусне, това не е гаранция, че пристъпа е преминал, защото обикновено след няколко часа отново се активира. Всеки път се моля да се справя без да пия хапчета, от една страна защото са скъпи, но от друга страна защото са си тежка артилерия и не трябва да се прекалява. Опитвам с кафе + упсарин в началната фаза действа безотказно. Колкото и странно да звучи, кафето наистина помага.
Портокалче, надявам се, че ти е минало главоболието. Ако наистина е от детокса, то по време на бременността трябва да внимаваш. Опитай по друг начин да контролираш теглото по време на детокса. ПОД са добра идея, ако ти допада разбира се. Аз такова нещо не мога да направя, не мога да погълна ориза под никаква форма, просто не ми е вкусен и накрая започва да ме боли главата и се проваля цялата схема за ПОД. Та това не емоят начин за контрол, но може да се окаже твоят. Портокалче, много притеснително ми звучи това с мухала, особено докато си бременна. Дано по-скоро да се махнете от там и да не живеете никога повече в такив аусловия.
Мишелина, браво. Гордост си за нас Това си е цяло чудо, че си зарибила и мъжа ти. Радвам се, че детоксът при теб е протекъл толкова леко.
Фюти, радвам се, че е минал леко и при теб детокса.
Тита, не се разстройвай за тези 3 кг. Не са кой знае колко много, ще ги пребориш. Аз открих нещо много полезно в последно време, което мисля, че ми помогна да сваля още 1-2 кг. Сутрин на гладно първото нещо, което правя е да изпия около 500 мл. топла вода с лимон. Много добре действа на организма. Пробвай, може да ти подпомогне свалянето на тези 3 кг.

Марипоса, опитай се когато се захранваш да не включваш захар в менюто си. Пробвай с мед за подслаждане.
Мари, жалко, че и ти си в кюпа на страдащите от мигнетата. Изненадвам се колко много хора имат този проблем. В моето обкръжение няма страдащи от това чудо и все си мисля, че не са толкова много хората, които имат този проблем, но съм грешала. Радвам се, че детоксите ти помагат. Не трябва да се обвиняваш, че си стигнала до хапове, когато ти е било много зле. Нормално е в някакъв момент да се предадем. И на мен понякога от хаповете много ми се гади и ми е ужасно кофти на стомаха, но успявам да удържа да не повръщам и след известно време минава този ефект на хапчетата. Унасят ме и заспивам.
Srundak, хубаво е че си си променила навиците, това е един от ефектите на детокса. Радвам се за резултатите, които имаш и продължавай в същия дух.

При мен с времето (но не и от детоксите) болката е намаляла драстично, дотолкова, че рядко са моментите когато наистина не мога д аизлезна от вкъщи от болка. Обикновено я издържам през дена, а вечер като ми стане много тегаво и просто пия хап. За съжаление детокса не ми повлиява на главоболието, но при мен има един съществен фактор, който влияе, а именно противозачатъчните, които не мога да спра да пия. Все пак детоксвам, защото вярвам, че малко или много това ми носи добро здраве и ще продължа да го правя.
Чери, напоследък се изненадвам от факта, че много хора не могат да се заситят от сок от цитруси. Явно има някаква причина. При мен това не се отразява по този начин. Мен много ме засища, даже последния детокс го изкарах сигурно с около 1.5 сок на ден, което обикновено е много малко. Имаш ли обяснение, защо не се засищаш от цитрусите? Чери сигурна съм, че ще се пребори и с твоите 13 кила, просто трябва търпение. С промяната в хранителния режим няма как да няма положителен ефект.

[ellyto]

Днес на обяд включих и малко нахут, но после видях, че боба не се препоръчва първия ден. Трябваше да се досетя, че не е много препоръчително, нооо нищо. Хапнах малко и няма да ям повече днес, ще си хапвам от утре нахут, много ми харесва.