От днес съм на диетичните режими на проф.Байкова, които си пазя от преди 7-8год.
Днес съм на пилешко и моркови за закуска, обед и вечеря, утре - пак.
Посетих и плувния басейн - 45мин. + сауна 2х15 мин., а в релакс-зоната - женско списанийце
Бъни, по отношение на двата разтоварващи дни - д-р Михайлов не позволява 2 поредни дни ПОД. Аз затова ги редувам коренно различни - единият е въглехидратен, а вторият белтъчен. Въпреки, че и аз не съм чак толкова наясно, но сега ще видим докъде ще стигна със старите инструкции на Байкова. Единственото неудобство е, че всичко е стриктно под час.
Преди за 2 месеца свалих 8 кг. Да видим сега как ще тръгне, но родителите ми + секретарката в офиса се вталиха бързо и безпроблемно.