Ели, най-добре самия ден на пълнолуДието :lol: :lol: щом ще е за 1 ден. И наистина - най-добре само на цитруси. Ще се изненадаш колко НЕгладна ще се чувстваш и колко ще ти е хубаво. Аз бих ти препоръчала предишния ден да не хапваш и месо, нооооо...... като знам някои неща от вашата куФняelis написа:Аз реших да се включа в групата за май , но ще е само за един ден, нещо като проба и леко прочистване.
Искам да ви попитам за съвет кой ден от трите е най-подходящ за еднодневна детоксикация със сок от цитруси?
и мисля, че не мога да искам това от тебе :1140 :1140 .Дени, задължителна е солта!!! Без нея реално осъществяваш едно гладуване, проведено на цитрусови сокове. Детоксът всъщност цели да изкара отровите (шлаките) от организма ни, а това в голяма степен постига солта - съдържа магнезий, който се всмуква в червата и спомага да извлече отровите от тях като същевременно действа диуретично и по този начин отровите се изхвърлят навън. А самите сокове докарват много витамини, минерали и ензими, които заемат мястото на шлаките и подобряват функцията на вътрешните органи като почват от храносмилателния тракт. Но той пък (храносмилателния тракт) е най-важен, т.к. до 60% от имунната система се намира в стомаха.denka написа:Здравейте!
Този месец за първи път ще правя детоксикация и искам да ви питам - задължително ли е да се пие англииска сол? Ходя на работа и.......... сещате се
Английската сол има най-силно действие първия ден и то най-вече при първата детоксикация. В случая първият ден на детокса се пада почивен и няма да е проблем. А ако работиш в неделя, то просто намали количеството на ансола от 1 с.л. на 1 ч.л. Изпий я в малко количество вода, изчакай половин час без да приемаш други течности и си сипи чаша чай или димяща вода. Гарантирам ти, че в рамките на 1 час ще си изкараш всичко, което ансолът ти причини
и спокойно ще можеш да тръгнеш на работа.Марчи, буквално ме е страх от ягодите, които се провават на пазара. Знаеш ли, миналата седмица (мисля, че беше понеделник) бях купила 1 кутийка. Случи се така, че не можахме да я изядем и си остана в хладилника. Едва вчера видях, че ягодите са мухлясали........ Ако това бяха ягодите на майка, които идват от село и са напълно чисти от препарати, консерванти и т.н. и са брани узрели, ти гарантирам, че на 2-я ден щяха да са се разкапали. Та в този ред на мисли, не съм сигурна че.... ще доставим на организма си полезни вещества с тези мутанти от пазара. Дано да греша!
Радвам ви се, че сте толкова въодушевени 
Аз се записах за детокса, но на 17-ти няма да мога 
затова реших да го изтегля напред. Мисля 
да започна от 6-ти и колкото изкарам - толкова, но няма да е по-малко от 3 дни. Дано и времето се пооправи 
че да наблегна и на по-дълги разходки. Ако ли пък не, ще карам с домашния фитнес 
Случайно да има някой да детоксва с мен за компания и подкрепа? 
тихо да не ни чуе, че може и лято да не видим като наказание 
А леееелеее какво стана! 
![[img]http://img573.imageshack.us/img573/1186/gheecopy.th.jpg[/img]](http://img573.imageshack.us/i/gheecopy.jpg/){kind=link}
