Много отдавна не съм писала тук, а това е моят
"дневник на отслабването"! Или поне искам да е такъв
Откакто изчетох книгата на док промених доста неща в начина си на хранене. Отново! :!:

Не че не ги знаех и преди, но просто се мотивирах допълнително. За периода юни-октомври 2011 г. съм свалила между 2 и 3 килограма, но визуално хората ми казват, че са повече!

Е, не са, но пък наистина е много важно и как изглеждам. За съжаление има още много какво да искам

. Нещата стават бавно, но и аз за никъде не бързам. Искам този път промяната да е трайна!
И макар на последно място да го пиша, то е най-важното: усещането за широки крачоли на панталони, в които преди едва съм се побирала, задоволството да сложа дрехи от периода, когато бях 65-67 кг, доста намалелите любовни дръжки и коремни паласки
.......... неописуемо е и е най-добрият стимул!
Ето моят периодичен отчет.