Плод,ориз,водичка за стройна снагичка

[Булка Марулка]

Отчитам успешен ПОД и -1.4 кг

Ето , сега ще те похваля!

Браво!

Чакай да се изпъча от фукане и да се изчервя за протокола

Отчитам пореден неуспешен ПОД. Не отслабвам, а продължавам да пълнея. За един месец след спиране на цигарите +10.4 кг. Отчаяна съм. Не знам какво да правя

Цвет, аз като спрях цигарите качих точно като теб, че и повече. Изпитвах огромен, неконтролируем апетит Ама постоянно ядях! Буквално! И нищо не можеше да ме спре Много обнадеждаващо, нали До колкото си спомням толкова ужасно беше първия месец, средата на втория намаля и третия вече се успокои този глад. До колкото съм чувала почти всички минават през тази фаза. Гледай да се удържиш да не пропушиш пак, а килограмите ще тръгнат надолу със сигурност Като се замисля за онзи период и аз не бих издържала ПОД тогава, ако ще и да бях вързана Така че мисля, че е нормално да не удържаш и съм сигурна, че всичко ще се нормализира скоро!

[ellis_stoyanova]

Момичета и аз съм с вас на ПОД,въпреки че рядко влизам за отчети,но ще се коригирам скоро,Успех на всички

[pepidzheneva]

Пепи, споко
Не се обвинявай. Случват се такива неща.
Сега имаш сериозна причина да успееш с детокса.
Аз когато изпитам Огромен Глад си правя сок от моркови и портокали. Ако трябва изпивам 1/2 литър, може и повече Сока от моркови много засища! Предложението на Чери също е добро Салтака вечер (без сол с лимонче), може да предотврати "дерайлиране" А както виждаме всички, носи и добри резултати
Чери!

Благодаря ти Вер ...наистина сега съм доста мотивирана и се надявам да успея по време на детокса...исками се да започна и житене,та трябва дда отскоча и в друга темичка

[droidd]

Добро утро !!!
Както бях обещала, днес ще направя опит да се отърколя на ПОД-а
Казвам опит, че нямам абсолютно никаква психическа нагласа Направо бях изключила, че днес е 7-ми / пълнолуние/. :128 Добре, че ви наглеждам в съседната тема за детокса и току що ми светна
А и цял следобяд съм на курс, където е адски студено, та не зная какви ще ги натворя.
Ще намина надвечер на отчет.
Определено имам нужда от мнооооооого подкрепа

[droidd]

И току що установих, че ми свършил кафевия ориз
В 9ч. чакам техници и не мога да изляза Дано поне свършат по-бързо, че да успея да си купя ориза и да го сваря преди курса.

[Ver]

Определено имам нужда от мнооооооого подкрепа

От мен я имаш, Диде
И аз ще се пробвам днес. Малко да превключа на режим

[мама на мария]

Дроид,и от мен имаш,много силна подрепа.
Аз утре ще съм на ПОД,за захранване...то не му е ден,според таблицата,но си мился,че е подходящо за захранване..или пък греша?

[Cvet]

Диди, успех днес. Знам, че можеш, така че не се предавай и ще успееш

[ellis_stoyanova]

Здравейте и от мен,днес съм с вас.......

[ellis_stoyanova]

ехооо,има ли някой тук????Да споделя,че днес на мен ми е много трудно,от сутринта никаква не съм я свършила,около 2 и малко л димяща вода половинката ориз,само със сминдух,а и чая ми е без мед,тъй като нямам,всичко ми се хпава,а тепърва започвам да готвя за семейството отдавна не съм правила ПОД,да не говорим за детокс,което сега си казва думата,но....съм решила да успея,за много от вас може би е смешно,но аз трудно издържам на такива режими,нямам воля за храната,обичам да си хапвам,а и ми е вкусно и си мисля,че само човек като мен би ме разбрал,но ето,тук съм и ще успея........

[cchery]

ехооо,има ли някой тук????Да споделя,че днес на мен ми е много трудно,от сутринта никаква не съм я свършила,около 2 и малко л димяща вода половинката ориз,само със сминдух,а и чая ми е без мед,тъй като нямам,всичко ми се хпава,а тепърва започвам да готвя за семейството отдавна не съм правила ПОД,да не говорим за детокс,което сега си казва думата,но....съм решила да успея,за много от вас може би е смешно,но аз трудно издържам на такива режими,нямам воля за храната,обичам да си хапвам,а и ми е вкусно и си мисля,че само човек като мен би ме разбрал,но ето,тук съм и ще успея........

Елисче, освен "диета", ПОД и детокс означават ЗДРАВЕ! А и ти имаш поне 2 сладки, малки повода, да си здрава! Така че..... погледни от тази гледна точка и се опитай да устискаш!