pepidzheneva, дръж се днес ще успееш!
Аз приключих вече. Общо хапнах 2 грейпфрута, 3 кивита 3-4 шепи джанки от дървото
и едно планувано прегрешение - печен слънчоглед без сол.
Е, биваше да си хапна
малко от него, а не целия 100гр пакет....

,
ама то вместо ориз.
pepidzheneva написа:.разкажи малко за тези 3 дни на сурови храни,какво хапва....
Целта на менюто беше сурово, и не толкова диетично, затова
сутрин хапвах плодове - банан, портокали или киви.
За
обяд салати и единия ден си правих овесени, ръжени и пшенични ядки с трици,
годжи бери и нарязан портокал.
Следобед сурови ядки (бразилски орех и кашу) и 3-ят ден и банан по-късно.
А за
вечеря отново салата от маруля, домат, краставица и гулия, поляти с
бадемова майонеза.
В обедното меню слагах и кълнове от люцерна и накиснати орехи.
Горе- долу това беше - плодове, зеленчучи, малко кълнове, накиснати сурови ядки и
накиснати зърнени.
