За това започнахме дружно цялото семейство масово и безконтролно да го консумираме в следните варианти:
- смутита ( по 2 пъти на ден) с ябълка, круша, киви, банан или каквото ви попадне
![Smile :)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
- салата със и без марула/със и без дресинг/ със и без други зеленчуци
![еднозъб :1062](./images/smilies/hyhy.gif)
И най-голямата ми измишльотина - когато видях, че въпреки засилената консумация спанака не е свършил реших, че ще правя сурови сърмички
![еднозъб :1062](./images/smilies/hyhy.gif)
Вариант 1: В лист спанак увивам /зелена/ маслина и риба тон. Може и стрък пресен чесън.
Вариант 2: В сърмичката слагам кашкавал гауда+чери доматче+чеснов сос от извара
Вариант 3: Със сирене и варено яйце+чеснов сос.
Тази зеления дава възможност за много комбинации.
Ако имате още идея как да се консумира спанака (суров) моля споделйяте