А ето ме, ето ме!
Съжалявам отново за бавното включване. Исках да напиша много неща, достатъчно предварително, за да мога да съм от помощ, нооо много задачи много нещо. Първо събота и неделя бях на Римската стена - правихме работилнички, после у дома правим покриви и всякакви други по един важни и спешни макети на Ясен, искам да напиша 100 статии в блога... Абе познавате си ме
за работата дори дума не отварям
но се радвам, че пак ще правим нещо заедно. Вер, Линди - вашата компания винаги е винаги добре дошла, винаги много приятна и респектираща!
Сега по същество.
Първо да ви кажа 2 думи за книгата "14 дни детокс". Горещо препоръчвам на всички, които са малко или много ангажирани с детокса - било то този на Надя, било този на Доктора или някакъв друг вид, да прочетат книгата поне веднъж. Там освен целия механизъм и логика на детоска се изясняват и доста въпроси около здравословното хранене. Аз съм я чела поне 5 пъти, макар и да си мислих, че всичко знам и доста неща са ми ясни! Та, прочетете, дори и за обща култура!
А ако искате да правите целия детокс и той да ви е успешен, вдъхновяващ и с дълготраен ефект, то тогава е просто задължително!
Сега минавам на момента с подготовката - снабдете се с всякаква разнообразна, прясна храна, за да можете да изкарате леко, да не гладувате, да не ви писне и най-важното да се научите да редувате храните и да обогатите менюто си и за напред - за мен това беше най-големия урок от тези детокси.
За по-добър успех препоръчвам да си направите 1 ядково сирене и едни крекери.
Сега минавам на рецептите.
Смутита:
http://vdahnovenia.bg/recipes/Rozovo-sm ... OGkKHtpYvI" onclick="window.open(this.href);return false;
http://vdahnovenia.bg/recipes/Shokolado ... OGkS3tpYvI" onclick="window.open(this.href);return false;,
http://vdahnovenia.bg/recipes/Ooooooran ... OGkK3tpYvI" onclick="window.open(this.href);return false;
Крекери
http://vdahnovenia.bg/recipes/Super-vku ... OGkiXtpYvI" onclick="window.open(this.href);return false;
http://gotoraw.com/2013/01/15/334/" onclick="window.open(this.href);return false;
Ястия:
http://vdahnovenia.bg/recipes/Rolca-ot- ... OGk2XtpYvI" onclick="window.open(this.href);return false; - любимите ми тиквички, става да се направи и като лазаня. За целта пропуснете зехтина в рецептата.
http://vdahnovenia.bg/recipes/Supa-s-ka ... OGkrntpYvI" onclick="window.open(this.href);return false; - супа подходяща за първитя 2 и последните 2 дни,
http://vdahnovenia.bg/recipes/Fetuchini ... OGklHtpYvI" onclick="window.open(this.href);return false;
http://vdahnovenia.bg/recipes/Cvetna-ze ... OGkiXtpYvI" onclick="window.open(this.href);return false; - супа подходяща за първите 2 и последните 2 дни,
http://vdahnovenia.bg/recipes/Pristrast ... OGkf3tpYvI" onclick="window.open(this.href);return false; карфиол за началото и финала,
http://vdahnovenia.bg/recipes/Parti-hap ... OGkZHtpYvI" onclick="window.open(this.href);return false;,
http://vdahnovenia.bg/recipes/Sredizemn ... OGkO3tpYvI" onclick="window.open(this.href);return false;
първи и последни 2 дни,
http://vdahnovenia.bg/recipes/Qdkovo-su ... OGkD3tpYvI" onclick="window.open(this.href);return false; за ВСИЧКИ ДНИ, НО БЕЗ СИРЕНЕТО, може свободно краставички, авокадо, целина, морков, червена чушка...каквото ви душа иска!
http://vdahnovenia.bg/recipes/Hlqb-ot-n ... OGo93tpYvK" onclick="window.open(this.href);return false; - само чипса от лук и тиквички - горещо препоръчвам!
Салати няма да давам вие си знаете как
Десерти - по 60-80 грама за следобедна закуска - поне през ден
http://vdahnovenia.bg/recipes/Shokolado ... OGk73tpYvI" onclick="window.open(this.href);return false;
http://vdahnovenia.bg/recipes/Shokolado ... OGk5ntpYvI" onclick="window.open(this.href);return false;
http://vdahnovenia.bg/recipes/Bademovi- ... OGk73tpYvI" onclick="window.open(this.href);return false;
http://vdahnovenia.bg/recipes/Surova-ve ... OGksHtpYvI" onclick="window.open(this.href);return false;
http://vdahnovenia.bg/recipes/Surovi-ve ... OGkuXtpYvI" onclick="window.open(this.href);return false;
http://vdahnovenia.bg/recipes/Trietajna ... OGkpntpYvI" onclick="window.open(this.href);return false;,
http://vdahnovenia.bg/recipes/Shokolado ... OGka3tpYvI" onclick="window.open(this.href);return false;
http://vdahnovenia.bg/recipes/Bananov-s ... OGkZHtpYvI" onclick="window.open(this.href);return false;
http://vdahnovenia.bg/recipes/Shokolado ... OGkcHtpYvI" onclick="window.open(this.href);return false;,
http://vdahnovenia.bg/recipes/Dva-krema ... OGkP3tpYvI" onclick="window.open(this.href);return false; - само варианта с кашу и мед!
После ще допълня и ще дам и идеи за сосове и дресинги без зехтин и олио.
Успех дами!
от вкуса на кокошата наслада :1140 :1140 :1140 - все пак пшеничната трева са млади житени стръкове, за които кокошките си умират; 
Здравейте на всички,
Просто си невероятна.
