Няма шега, няма измама-април е, детоксът наближава!

[Мърмори]

Еееей Кюлче, добре дошла в бърлогата! Откога те чакам! Сега да вземе и Рачето и Калинката Малинка да се цопнат...ще заформим най-готината компания!

[Ql4e ZLAto]

Еййй, Кюлче-златце-добра среща и тук!Много се радвам!!!Ама крайно време си беше

Благодаря много, Бубалински!
Благодаря и на другите момичета за посрещането!
cvety_rz, и аз съм с Хашимото и наистина доста по-бавно от другите става свалянето на килограми при нас, но ние няма да им се даваме, нали?
Ха, докато пишех, ей я на и Зори ме посрещна ... Благодаря, много благодаря!

[grigorovi]

Къде без мен? Аз ще съм кума май месец и трябва да стана готина фина мацка - така, че .... с ваша помощ вярвам, че ще успея!

[Ql4e ZLAto]

Доро утро!
Днес, да си споделя с вас, мисля да правя плодово-оризов, че килограмите тръгват нагоре... Така че днес и оризец
Лелее, такива готини емотикони има тук, че се изкушавам да ги използвам всичките , но няма, няма ....
grigorovi, ти и така си си мацка!!!

[mamadida]

Аийде и аз да се разпиша в новата темичка
Хубава и успешна седмица на всички

[олеся]

Ql4e ZLAto, и аз съм на ориз. Вече е сварен и чака за обяд. Така че си имаш компанийка в мое лице

Успешна, слънчева и топла седмица на всички!!!

[Мърмори]

Оф,така и така съм у дома,та се чудя и аз дали да не метна ориза в тенджерата-така като гледам голяма компания ще сме. Незнам де,колебая се още. У дома изкушенията са по-големи от друга страна...май ще оставя за утре.А и наистина нямам настройка,утре ще да е!

Лелее, такива готини емотикони има тук, че се изкушавам да ги използвам всичките , но няма, няма ....

Златце,споко бе маце,те нали затова са сложени! Имаме си една мацка mari-ko (голяма сладурана),та тя беше описала в една друга тема целия си уикенд само с емотикони. Много готино се беше получило.

[ellyto]

Привет момичета

Аз днес се чувствам леко изморена, леко разочарована (защото ми подрани с няколко дена), и с надеждата, че МЦ няма да ме изтормози и ще мога да отида довечера да потропкам малко хорца.
Този уикенд направих голямо спортно размазване (по стечение на обстоятелствата) - в събота изкарах 1 час упорито във фитнеса (ей Чери не знам как тичаш по 20-30 минути, аз еднвам изкарвам по 30 секунди и капвам За това редувам 30 сек тичане 30 ходене докато не сдам окончателно багажа), след това ходих на фестивала на хорцата. Там по стечение на обстоятелствата 1 час играх ли играх и накрая отидох на кръчма и там поиграх още малко, след това на рожден ден и благополучно си легнах в 5:30. В неделята пък отидох на една стабилна разходка 2-3 часа и накрая капнах от умора. Уморена бях, но пък се почувствах мн добре, че изкарах толкова много токсини от тялото си Сутринта за закуска си направих разбити ягоди с овесени ядки и се зарадвах, че намерих моят начин да хапвам тези така полезни овесени ядки, че иначе въобще не ми харесват.

Черите испанския не е особено труден, но като всеки друг език си иска практика и учене, а пък моят мързел отвреме на време ми създава много големи проблеми, ама не мога да се справя с него на 100%.

cvety_rz знам как се чувстваш и ти изпращам една Аз като изпадна в някое състояние винаги си повтарям, че имам толкова мн хора покрай мен които ме обичат и ме подкрепят независимо от всички проблеми и трудности и са до мен, дебела, слаба, грозна, здрава или болна. Това до някаква степен ме успокоява и просто се старая да продължа напред една идея по-спокойна. Въпреки това борбата със собственото си аз си остава и тя е тежка. Важното е че сме се започнали да правим нещо за себе си, защото има и такива, които грам нищо не правят за да подобрят състоянието си.

nikolina pecheva добре дошла в редиците

Ql4e ZLAto добре дошла и от мен

Къде без мен? Аз ще съм кума май месец и трябва да стана готина фина мацка - така, че .... с ваша помощ вярвам, че ще успея!

grigorovi, ти и така си си мацка!!!

Така си е Внимавай да не станеш по-хубава от булката

[Ql4e ZLAto]

олеся, и моя ориз /днес съм на червен/ къкри и се разнася аромат... Наистина е по-лесно като имаш компания ... и то каквааа... А преди обяд хапнах малко ананас
Мърморче, то и при мен са изкушения, едно че съм си все в къщи, и второ сега имаме и баба, та се сещаш за какво става дума Ама трябва да се държа, че нещо не мога да задържа и половин килограм след детокс, пак тъпча на едно място....Иначе съм им голям фен на тези разтоварващи дни да си кажа честно. Та, Зори, ако не се решиш днес, утре ще сме с теб мислено
ellyto, благодаря! А за спортното размазване само мога да кажа браво ... иии... малко да ти завидя за волята... Аз преди Нова година също започнах да си ползвам кростренажора по предназначение /макар, че като не го ползвам не давам да го ползват и за закачалка де, само му бърша праха :lol: /. Въртях всеки ден около месец и после нещо ме завъртя работата и се заоправдавах, че нямам време, че нямам настроение, че ми е студено и т.н., то оправдания колко искаш ... Да взема да се стегна пак, че иде лятото...
Много ме развесили с булката на grigorovi

[Cheva]

Дзак и от мен!
Ха , какво съвпадение и аз оризя днес - кафяв ориз и ябълки.
Преживях един кулинарен уйкенд и му е ред да разтоваря.
Признавам си без бой, дегустирах в повече и смесих храните.
В резултат си имам един подут тумбак, но днес ще ми мине.
По законите на Мърфи, в работата ме чакаха едни ароматни петифури и бонбони Сушард.
Но на Cheva не й минават такива - желязна съм , не се поддавам.
Вчера си отиде и МЦ , така че довечета ще тренирам.

[ellyto]

Еййй мн съм зле, писах писах и накрая натиснах рефреш и изчезна всичко Ей да съм зле, да съм зле, ама чак пък толкова
Цвети аз също се учудвам на волята и ентусиазма, който ме гони Всяка сутрин като звънне телефона и си казвам "хайде направи усилие само днес и отиди на фитнес" и така като се обърна назад и хоп цялата седмица е измиснала. В края на седмицата се чувствам много горда от себе си, че всеки ден въпреки човечето, което ми казва "абе остани и се наспи като хората, мани го тоя фитнес и утре е ден", аз не се предавам. Трябваха ми 2 години за да разбера, че трябва да взема нещата в свой ръце и да положа началото на спортуването, на детоксите, на отслабването и на спирането на цигарите.
Съгласна с факта, че е възможно да се трупат мускули и за това и не отслабвам. Наистина въпреки, че кг-тата не мърдат, аз усещам малка разлика от към страничните паласки, които лееекичко са се поприбрали. От началото на миналта година съм свалила от талията почти 10 см, което си е успех. Сега трябва да поработя активно да сваля и см от дупарата. Ще се боря докрай заради себе си и това да се чувствам добре в собствената си кожа.
Възхищавам ви се момичета, че можете да разтоварвате с плодово-оризовите дни. На мен извън детокса ми е много трудно да изкарам и 1 ден само на плодове, а от този ориз (независимо начина на приготвяне) просто не мога и половин лъжичка да кусна, направо ми иде да Явно още не ми е дошъл момента на междинните разтоварвания.