Разбира се и детоксите, и Житния режим и гладуванията са методи, но тук идеята ми е да се спрем на по-конкретните методи.
Ще споделям само това, което съм пробвала, като започна с
Прочистването на Стомашно-чревния тракт
[img]http://www.dietite.bg/userfiles/image/2009/03-14cv.jpg[/img]
[img]http://yoga-amrita.org/wp-content/uploa ... hanka1.jpg[/img]
Както много от вас навярно знаят, това не е нито хранителен режим, нито диета.
Йогийско Водно Очистване
В Земя на Заем, много добре е обяснено всичко

Аз днес направих първата си Шанка

Всичко мина като по .... солена вода

За тези, които имат опит с детокса, усещанията (студ, отпадналост, лекота и в последствие енергия и пр.) няма да са непознати.
Пускам темата, в случай че на някой нещо му щукне и ако се чуди нещо да пита
Аз съм много доволна и щастлива, че го направих