Cheva влиза във форма - боят настанА

[Kleo]

Супер!
Аз трудно издържам на плодове по принцип. Прималява ми, прилошава ми, започва да ми се вие свят, открай време съм така. Понякога получавам главоболие. Едвам издържам. Затова като правило в плодовите ми дни си добавям чат-пат по шепичка сурови ядки - най-често ям суров ядков микс: кашу, лешник, орех, бразилски орех, бадем, златна стафида, едра черна стафида, сушена боровинка. Едно, че е доста вкусен, друго, че е полезен, трето че ми доставя необходимите калории, за да се чувствам сита и да не ми става зле.
РАДВАМ СЕ МНОГО НА ВОЛЯТА ТИ И ЗДРАВОСЛОВНИЯ ТИ РЕЖИМ

[cchery]

Чева, възхищавам ти се! Не спираш с онова, което си беше решила!

[Cheva]

Благодаря ви!
Не се отказвам, толкова се харесвах слабичка, искам пак.
Плодовият ден ми подейства диуретично и отново разкарах 1,5кг.
За сега ги задържам, ама искам да видя 6-та......
Нещо се мотам със спорта..... все отлагам.
Аз все така правя докато тръгна веднъж... и после спиране няма, ама пусто тръгване.
А ако започна да си изграждам мускулна маса ще подпомогна метаболизма,
пък и ще се стегна...
Айде, бе Cheva, какво се назлъндисваш толкова?!

[Kleo]

Ти определено НЕ се назлъндисваш, ти просто ДЕЙСТВАШ, страхотна си, ЧЕВА

[Cheva]

Не ставало така лесно.....
Отново съм без резултат и то защото не се сдържам и се отпускам с храната.
Гледам, че съм стартирала темата на 11.11. , можеше вече да съм видяла 6-ца , ама ...
С ужас установих, че и обиколките ми се уширяват... мъка.

[Cheva]

Вчера имах успешен плодово-чаен ден.
Днес се чувствам в пъти по-добре.
От днес стартирам и 90-дневната, за да контролирам храната видово и количествено.
И сега отивам къде ?
Да-а-а трени-и-и-рам!

[droidd]

И сега отивам къде ?
Да-а-а трени-и-и-рам!

[cchery]

Вчера имах успешен плодово-чаен ден.
Днес се чувствам в пъти по-добре.
От днес стартирам и 90-дневната, за да контролирам храната видово и количествено.
И сега отивам къде ?
Да-а-а трени-и-и-рам!

Брех, Чева, много си енергична . Браво! Диета и тренировки толкова скоро след раждането - това си е само за аплодисменти.

Не ставало така лесно.....
Отново съм без резултат и то защото не се сдържам и се отпускам с храната.
Гледам, че съм стартирала темата на 11.11. , можеше вече да съм видяла 6-ца , ама ...
С ужас установих, че и обиколките ми се уширяват... мъка.

Ей в такъв кръг се въртя аз след второто раждане.......... макар че аналогията е малко неуместна, щото при мен са минали 6 години от въпросното събитие . Но пък не губя надежда. Както и ти междувпрочем.

[Cheva]

Ами аз се сгромолясах и след това се взех в ръце. Може би
ми е трябвало точно това "падение" , за да си дам сметка,
че някъде бъркам с храненето и движението ( за него си знаех).
Сега съм на 90-дневната и се чувствам много добре.
Точно от такъв хранителен режим имах нужда.
Тренирам всеки ден, умерено, като за активно кърмеща жена.
Както казах - зорът ми е да тръгна веднъж.
В понеделник ще дам отчет и от кантарО.

Позицията - "Скоро роди , простено ти е " или "Сега кърмиш - храни се за 2-ма"
нямат място в моя свят.
Не искам оправдания, а да бъда във форма по здравословен начин.

[metsababa]

Позицията - "Скоро роди , простено ти е " или "Сега кърмиш - храни се за 2-ма"
нямат място в моя свят.
Не искам оправдания, а да бъда във форма по здравословен начин.

Аз също не признавам оправданията! И поради тази причина, Чева, те чувствам доста близка! Макар да не се познаваме.

Оформих и още нещо - отказ от вменяване на вина! Да, не съм отслабнала, но това не значи, че се предавам. Живея с постоянната надежда, че ще намеря моя път! Ама това ще си го пиша в моята тема - не искам да спамя твоята :lol: , която признавам, ми вдига духа!

[Cheva]

която признавам, ми вдига духа!

Музика за ушите ми!

Резултати искам, резултати.